「しっかり効果を出したい人」「正しいフォームを身につけたい人」に特におすすめできるジム!
30代女性/ボディメイクコンサル（12ヶ月週2回コースご利用）
若林トレーナーに肩のトレーニングを指導していただきました。ただ動作を教えるだけでなく、肘の角度や手の握り方、力の入れ方など細かい部分までしっかり見て修正してくれるので、「今どこの筋肉に効いているのか」がとても分かりやすかったです。
説明も的確で無駄がなく、専門的なのに初心者でも理解しやすい伝え方をしてくれるのが印象的でした。自分では気づけない癖や改善点を的確に指摘してもらえたことで、トレーニングの質が一気に上がったと感じます。
また、ジム全体がとても綺麗で清潔感があり、設備やマシンの管理も行き届いているため、集中してトレーニングに取り組める環境です。トレーナーの指導力とジムの環境、どちらもレベルが高く、若林トレーナーに肩のトレーニングを指導していただきました。ただ動作を教えるだけでなく、肘の角度や手の握り方、力の入れ方など細かい部分までしっかり見て修正してくれるので、「今どこの筋肉に効いているのか」がとても分かりやすかったです。
説明も的確で無駄がなく、専門的なのに初心者でも理解しやすい伝え方をしてくれるのが印象的でした。自分では気づけない癖や改善点を的確に指摘してもらえたことで、トレーニングの質が一気に上がったと感じます。
また、ジム全体がとても綺麗で清潔感があり、設備やマシンの管理も行き届いているため、集中してトレーニングに取り組める環境です。トレーナーの指導力とジムの環境、どちらもレベルが高く、「しっかり効果を出したい人」「正しいフォームを身につけたい人」に特におすすめできるジムだと思います。
効果には個人差があります。
