お客様の声 Review

女性でも通いやすいパーソナルジムです！

20代/女性　月額8回コース

THE PERSONAL GYM西巣鴨店(板橋店ANNEXを)利用させていただきました！とても雰囲気が良く、落ち着いた空間の中で集中してトレーニングができる素敵なパーソナルジムだと感じました。 店内は非常に清潔感があり、トレーニングに必要なウェアや備品などもしっかり揃っているため、仕事終わりや予定の前後でも気軽に通いやすい環境だと思います。女性でも安心して利用できる雰囲気があり、細かいところまで気配りされているのが伝わってきました。 担当してくださっている吉田トレーナーはとても丁寧で話しやすく、その日の身体の状態に合わせながら無理なくトレーニングを進めてくださるので、毎回安心して通うことができています。こちらの体調やコンディションをしっかり見ながらメニューを調整してくださるため、「今日は少し疲れているな」という日でも安心して任せられます。 また、フォームや効かせ方も細かく見ていただけるため、普段自分でトレーニングをしているだけでは気づけない身体の使い方や意識するポイントなど、新しい学びが毎回あります。ただ鍛えるだけではなく、「正しく効かせる」ことの大切さを実感できるので、トレーニングの質を高めたい方にもおすすめだと思いました。 さらに西巣鴨駅からのアクセスも良く、通いやすさも大きな魅力の一つです。設備、雰囲気、トレーナーさんの対応まで全体的な満足度が非常に高く、初心者の方から普段トレーニングされている方まで幅広くおすすめできるパーソナルジムだと感じています。

効果には個人差があります。

女性に嬉しい細やかな気遣いがされているパーソナルジムです！

20代/女性　回数券40回コース

現在は別のパーソナルジムにも通っていますが、THE PERSONAL GYM板橋店は初めて来店した時からとても印象が良く、「女性でも通いやすいパーソナルジム」だと感じました。店内は非常に清潔感があり、トレーニング空間も落ち着いていて居心地が良かったです。 特に嬉しかったのは、ウェアやシューズなど必要なものが揃っているだけでなく、髪ゴムなど細かい備品まで用意されていたことです。こうした細やかな気遣いがされているジムは意外と少ないので、とても好印象でした。ウェアのサイズ展開も豊富で、女性でも安心して利用しやすい環境が整っていると思います。 今回担当していただいた吉田トレーナーは、とても話しやすく親しみやすい方で、毎回楽しくトレーニングをすることができています。トレーニング内容も一人ひとりに合わせて丁寧に組んでくださり、フォームや身体の使い方、どこに効かせるべきかなどを細かく教えていただけるので、普段から自分でトレーニングしている方でも新しい発見があると思います。 特に「ただ回数をこなす」のではなく、しっかり狙った部位に効かせる感覚を学べるので、トレーニングの質が変わったと実感しています。知識だけでなく、その日のコンディションに合わせて無理なく進めてくださるので安心感もあります。 また、板橋駅から近くアクセスも良いため、仕事終わりや予定の前後でも通いやすい点も魅力です。設備、接客、トレーニング内容、通いやすさの全てに満足しており、特に女性におすすめしたいパーソナルジムだと思いました。

効果には個人差があります。

「これなら続けられる！」

30代　男性　回数券10回

先日、気になっていたパーソナルジムの体験トレーニングに行ってきました！高校生ぶりの本格的な運動ということもあり、最初は「きつすぎてついていけなかったらどうしよう…」と少し心配していました。しかし、担当してくれたトレーナーさんがものすごく話しやすく、僕の緊張をすぐに解きほぐしてくれました。カウンセリングをもとに、今の僕の体力や目標にぴったり合ったメニューを組んでくれたので、無理なく、でもしっかりと効く素晴らしいトレーニングができました。 さらに、サービス面の充実度にも大満足です。ウェアは無料でレンタルできるため、仕事帰りや買い物のついでに手ぶらで気軽に通えます。トレーニング後には美味しいプロテインも提供してくれるなど、至れり尽くせりな環境です。 何より、マンツーマンで個別に指導してもらえるので、「これなら続けられる！」とモチベーションがものすごく上がりました。ここなら楽しくボディメイクに励むことができる最高の環境だと確信し、その場で入会を決めました。これから目標に向かって頑張るのが楽しみです！

効果には個人差があります。
お客様との写真

トレーナーさんも優しくて、楽しくトレーニングが出来ました！

30代女性/回数券20回

駅から近くてアクセスが良く、仕事帰りや予定の合間でも通いやすいのがとても魅力です。店内も清潔感があり、落ち着いた雰囲気なので、毎回気持ちよくトレーニングができます。 担当してくださったトレーナーさんはとても優しく親しみやすい方で、こちらのペースに合わせながら丁寧に指導していただけました。フォームや身体の使い方も分かりやすく教えてくださるので、初心者でも安心して取り組めると思います。 トレーニングはきついだけではなく、会話も交えながら楽しく進めてくださるので、あっという間に時間が過ぎました。運動を続けることが苦手な私でも「また来たい」と思えるジムです。 これからも継続してトレーニングを頑張り、理想の身体を目指していきたいと思います。パーソナルジムを探している方にもぜひおすすめしたいです。

効果には個人差があります。

誕生日をきっかけに新しい挑戦！ボディメイクを始めて毎日が変わりました！

20代女性 / 20回券

私は誕生日を迎えたことをきっかけに、何か新しいことに挑戦してみたいと思うようになりました。これまで運動を習慣にしたことはほとんどありませんでしたが、以前から少し気になっていたボディメイクに挑戦してみようと思い、入会を決めました！ 最初は運動を始めることに少し不安もありました。今まで自分から運動を始めようと思ったことがなかったので、続けられるのか、ちゃんとトレーニングできるのかという気持ちもありました。 実際に始めてみると、自分の体力や目標に合わせてメニューを組んでもらえるので、無理なく取り組むことができています。トレーニングのフォームや体の使い方も丁寧に教えてもらえるので、少しずつできることが増えていくのが楽しくなってきました！ トレーナーさんも話しやすく、トレーニング中も楽しく会話をしながら進められるので、最初に感じていた緊張もすぐになくなりました。 そして、ボディメイクを始めて一番驚いているのが、体だけではなく日常生活まで変わったことです。 以前は休みの日に家でゆっくり過ごすことが多かったのですが、体を動かす習慣ができてからは、自然と外に出たり、何か新しいことをしてみようと思ったりすることが増えました。 運動をすることで気分もリフレッシュできるので、以前よりも気持ちが前向きになり、毎日を活動的に過ごせるようになったと感じています。自分でも人生が少し変わったような感覚があり、ボディメイクを始めて本当によかったと思っています！ 体のラインも少しずつ変化を感じられるようになり、これからさらに体が変わっていくのが楽しみです。 誕生日をきっかけに始めた小さな挑戦でしたが、今ではトレーニングが生活の一部になり、日々を楽しく過ごすための大切な習慣になっています。 これからも楽しみながらトレーニングを続けて、理想の体を目指していきたいです。そして、運動を通してもっと毎日を充実させ、自分自身をさらに変えていけるように頑張っていきたいと思います！

効果には個人差があります。

姿勢改善の大切さを学び、身体の使い方が変わってきました！

10代女性／回数券10回

もともと自分の体型や姿勢に悩みがあり、特に反り腰がずっと気になっていました。また、身体が柔らかすぎることで逆にうまく力が入らず、立ち姿勢やトレーニング中もバランスが取りづらい感覚があり、「なぜこうなるんだろう？」と悩んでいました。 そこでトレーナーさんに身体の状態をしっかり見ていただいたところ、身体が柔らかいだけではなく、肋骨が開いてしまっていることで腹圧がうまく入らず、反り腰につながっていることを教えていただきました。自分では気づけなかった原因を細かく説明していただけたことで、今までの悩みがすごく腑に落ちました。 トレーニングでは、ただ鍛えるだけではなく、姿勢改善や身体の正しい使い方を意識しながら進めていただけるので、とても勉強になります。特に腹圧の入れ方や骨盤の位置、肋骨の締め方など、普段の生活でも意識できることを丁寧に教えていただき、少しずつ身体の感覚が変わってきているのを実感しています。 また、ストレッチや可動域を整えることも取り入れながら進めてもらえるので、無理なく身体を改善できている感覚があります。以前よりも身体にしっかり力が入るようになり、立ち姿勢や歩き方も少しずつ安定してきました。 トレーナーさんもとても話しやすく、毎回楽しくトレーニングできるので、無理なく続けられているのも嬉しいポイントです。悩みに対して親身になって向き合ってくださり、「どう改善していけばいいのか」という道筋をしっかり教えていただけるので安心感があります。 これからも姿勢改善や身体づくりを頑張りながら、よりバランスの良い身体を目指して継続していきたいと思います。同じように姿勢や身体の使い方に悩んでいる方にも、とてもおすすめできるジムです。

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ペアトレ後お客様

一人じゃ絶対無理でした（笑）つくばでペアパーソナルを受けてみた感想！

20代男性/20回券コース

「ダイエットしたいけど、一人だと絶対サボるよね…」と友達と話して、つくば市内で見つけたのがTHE PERSONAL GYMさんでした。 最初はパーソナルジムって「厳しい・怖い」イメージがあったんですけど、ここは全然違いました！トレーナーさんがとにかく明るくて、毎回セッションに行くのが楽しみになるくらいアットホームな雰囲気なんです。 ペアトレだと、隣で友達が頑張っているのを見て「自分もあと1回！」って踏ん張れるのがいいですね。きついと思っていた1回のセッションもむしろ時間があっという間に終わっていながら、終わった後のやり切った感は凄まじいものを感じました！ 友人が土浦市に住んでいますが、そこからも通いやすい場所にあるし、何よりプロの指導を二人で楽しく受けられるのが最高です。パーソナルトレーニングが初めての僕らでも不安なくいけたので、つくばや土浦周辺で迷っている人がいたら、ぜひペアトレ開始をおすすめしたいです！ 圧倒的に変わる感覚を覚えられます！

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普段の自分の最大値を引き上げてもらえている！！

20代/女性　回数券20回券

杉山トレーナーが常に声をかけながら応援してくださるので、自分一人で行うトレーニングの1.5倍くらい追い込めた感覚があります！もう限界だと思っていたところからさらに一歩踏み込めて、「普段の自分の最大値を引き上げてもらえている」という感覚がすごく新鮮で、終わった後の達成感が格別でした。特に印象的だったのが、今までずっと苦手意識があった背中のトレーニングです。今までは自分なりにやってみてもなかなか感覚が掴めず、本当に効いているのかよく分からないまま終わることが多かったのですが、フォームや力の入れ方を細かく修正していただいたことで、しっかり背中に刺激が入っている感覚を初めて味わえました。「ここに効かせるんだ！」というのがバチッとハマった瞬間は本当に感動モノです。明日の筋肉痛で答え合わせできるのが、今からちょっと楽しみだったりします（笑）。西巣鴨周辺で我流でジムに通うだけでは、ここまで的確なフォーム修正や、最後の一歩を引き出してもらうのは絶対に難しかったと思います。だからこそ、隣でしっかり並走してくれるトレーナーの存在の大切さを改めて実感できました。ただマシンを動かすだけのジムとは違って、板橋のこの場所で杉山トレーナーに指導してもらえるからこそ、一回一回のトレーニングの質が圧倒的に高まるんだなと身に沁みて感じています。本気で身体を変えたい人や、苦手を克服したい人にはおすすめしたいです！

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THE PERSONAL GYM蒲田店のお客様の声

身体がかなり軽くなった感覚になりました！

20代男性/ボディメイクコンサル3ヶ月24回コース

2026年5月1日にオープンしたばかりのTHE PERSONAL GYM 蒲田店でパーソナルトレーニングしてきました！ 担当してくれたトレーナーさんが本当に気さくで明るくて、終始楽しくトレーニングできたのが印象的でした！ ただ追い込むだけじゃなく、身体の状態をしっかり見ながら丁寧に指導してくれるので初心者でも安心感がありました！ 「食べて痩せる」をテーマにしたメソッドで、無理な食事制限じゃないのもポイント。 しかも国家資格保有トレーナー在籍＆医師・理学療法士・管理栄養士とも連携しているので、身体づくりを本気でサポートしてくれる環境でした！ 姿勢改善や肩こり・腰痛などの不調ケアにも力を入れていて、トレーニング前のストレッチだけでも身体がかなり軽くなった感覚になりました！ ウェア、タオル、水、プロテインまで揃ってるから手ぶらで通えるのもありがたい✨ 「痩せたい」「身体を引き締めたい」「運動不足を解消したい」そんな人におすすめしたいパーソナルジムです！

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独学の限界から、3ヶ月で劇的変化。初出場のBBJ岡山大会で3位入賞！この悔しさを糧に、来年は必ず優勝します

20代男性/ボディメイクコンサルコース3か月

筋トレ歴は1年。自分なりに「6ヶ月で20キロ落とす」という高い目標を掲げ、前半の3ヶ月は独学で減量を進めていました。しかし、思うように体重が落ちなくなり、完全に壁にぶつかってしまいました。迫る大会への焦りから、「このままじゃ間に合わない」と藁をもすがる思いで、後半のラスト3ヶ月を小西トレーナーに託すことに決めました。 プロの指導は、それまでの自己流とは一線を画すものでした。停滞していた体重が再び動き出し、体が変わっていくのを肌で実感しました。もし一人だったら、あの停滞期の不安に押しつぶされて、途中で確実に諦めていたと思います。 そして迎えた5月10日のベストボディ・ジャパン岡山大会。 結果は3位入賞でした。初めてのステージは想像以上に楽しくて最高の一言でしたが、本気で優勝を狙っていたからこそ、やっぱりめちゃくちゃ悔しいです。 でも、この3ヶ月で小西トレーナーと一緒にここまで来られたことは、自分の大きな自信になりました。この悔しさは、さらに強くなるための原動力です。 小西トレーナー、本当にありがとうございました！そして、今後ともよろしくお願いします。この最高の環境でさらに体を仕切り直し、来年は絶対に優勝のサッシュを掴み取ります！

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