フィットネスやジム選びで迷ったら読んでほしい。覚王山エリアで身体を変えようとしている方へ。

こんにちは！THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)千種・覚王山店の堀之上です!

「パーソナルジムって、結局どこも同じでしょ？」

正直、そう思って比較サイトを見漁っている方は多いと思います。料金、アクセス、口コミ、ビフォーアフター……情報はたくさんあるのに、決め手に欠ける。そんな状態で何週間も経ってしまう、というのはよくある話です。

僕がここで伝えたいのは、「どこが一番安いか」でも「どこが一番有名か」でもなくて、自分の生活スタイルや目的に合ったジムを選んでほしいということです。そのうえで、今回はフィットネス・ヘルスケア情報を幅広く発信しているメディア「メダリスト・ジャパン」を紹介しながら、THE PERSONAL GYM千種・覚王山店でのトレーニングにどうつながるかをお伝えしていこうと思います。

まず前提として。比較サイトとパーソナルジムの現場は「見えているものが違う」

比較サイトやメディアを使って情報収集すること、それ自体はとても良いことだと思っています。ただ、現場にいるトレーナーとして一つだけ言わせてほしいのは、メディアで見える情報と、実際のトレーニングの中で起きていることには、かなりのギャップがあるということです。

たとえば「短期集中で体重を落とす」という謳い文句を見て入会した方が、実際には「まず姿勢から整えないと、膝に負担がかかって継続できない」という状態だったとします。この場合、最初のカウンセリングで正直に伝えなければ、その方の身体に合ったプログラムは組めません。

覚王山エリアで通っているお客さんの中には、昼間に栄や伏見でデスクワーク、夜に覚王山エリアで食事をしてからジムに来る方も多い。仕事終わりに本山や覚王山のカフェや居酒屋で食事をして、そのままトレーニング、という流れの方もいます。そういうリアルな生活動線の中で「どう身体をつくるか」を一緒に考えるのが、僕たちの仕事です。

「情報収集」と「現場での判断」は別物。その両方をうまく活用してほしいというのが、この記事を書いた出発点です。

メダリスト・ジャパンとは？フィットネス・健康情報を比較・解説するメディア

今回ご紹介したいのが、メダリスト・ジャパン（https://medalistjapan.com/column/） というメディアです。

このメディアは、ジム・ヘルスケア・ヨガ・ピラティス・AGAなど、健康・フィットネスに関わる幅広いジャンルの情報を比較・解説しています。

THE PERSONAL GYM千種・覚王山店紹介ページはこちら(https://medalistjapan.com/column/20260409-the-personal-gym/)

具体的には、こういったコンテンツが充実しています。

・ジムの比較・口コミ記事 「FASTGYM24とエニタイムはどう違うの？」「オンラインパーソナルジムのおすすめは？」など、実際に入会を検討している人が気になる疑問に、比較の視点で答えています。料金・設備・通いやすさといった観点で整理されているので、情報を探し回る手間が省けます。

・ヨガ・ピラティスの詳細情報 マシンピラティスの口コミや、東京のおすすめスタジオ一覧など、「ジムだけじゃなくて別の選択肢も知りたい」という方に役立つ内容が揃っています。

・ヘルスケア全般のコンテンツ リカバリーウェアのおすすめランキング、禁煙治療の口コミ・評判、妊活サプリの比較など、フィットネスにとどまらない健康情報もカバーされています。

・AGA・美容医療情報 身体を変えたいと思ったとき、運動だけでなく医療的なアプローチが気になる方も増えています。そういったニーズにも対応しているのが特徴です。

比較検討の段階で「どこで調べたらいいかわからない」という方にとって、情報の入口として非常に使いやすいメディアだと感じました。

比較サイトで「良さそう」と思えたら、次に確認してほしいこと

メダリスト・ジャパンのようなメディアで情報収集した後、実際に体験や入会を検討するときに確認してほしいポイントを、現場目線でお伝えします。

①「なぜそのメニューにするか」を説明してもらえるか

料金やアクセスよりも、これが一番重要だと思っています。「体験に来たらいきなりトレーニングが始まった」というケースもあれば、「なぜこの種目なのかを最初に説明してもらえた」というケースもあります。

THE PERSONAL GYM千種・覚王山店では、カウンセリングの段階で必ずその方の生活リズム・姿勢・目的をヒアリングします。その内容を踏まえて「なぜこのアプローチを選ぶか」を伝えてからトレーニングに入るようにしています。これは「何をするか」ではなく、「なぜそう判断したか」を共有することが、長期的な継続と成果につながると考えているからです。

②覚王山エリアという環境を活かせるか

覚王山・千種・本山エリアは、飲食店・カフェ・商業施設が集まる生活利便性の高いエリアです。同時に、少し歩けば東山公園や平和公園といった緑の多い場所にも出られます。

パーソナルジムに通うだけでなく、普段の生活動線の中でどう身体を動かすかを一緒に考えることが、覚王山エリアでの継続率を上げるポイントになります。

たとえば、東山公園周辺の遊歩道をジョギングやウォーキングに使うこと、本山〜覚王山エリアを徒歩移動の機会として活かすこと、これらをトレーニングと組み合わせる視点を持っているかどうかは、ジム選びの一つの基準になると思います。

③外食が多い生活の中でどうサポートしてもらえるか

覚王山エリアで生活していると、外食の頻度が自然と上がることがあります。カフェランチ、和食店、居酒屋、エスニック料理……選択肢が豊富な分、食事管理の難しさを感じる方も多いです。

「食事制限をしなければいけないのか」「お酒は完全にやめなければいけないのか」という不安を入会前に持っている方は多いですが、実際には制限より選択肢の整理の方が現実的で続きます。外食メインの生活スタイルに合わせたアドバイスができるかどうかも、パーソナルジム選びの確認ポイントです。

THE PERSONAL GYM千種・覚王山店が選ばれる理由

完全マンツーマン指導で、ごまかしが効かない分だけ変わる

フリージムとの一番の違いは、「見てもらえる環境かどうか」です。自分一人で取り組むと、どうしても強度が甘くなったり、フォームが崩れていても気づかなかったりします。マンツーマンであれば、毎回その日の状態を確認しながら進められるので、怪我のリスクも抑えられます。

カウンセリングから始まる「判断を共有するスタイル」

「こうしてください」と指示するのではなく、「今のあなたの状態を踏まえると、こういう判断をしています」というスタンスでトレーニングを進めています。それが結果的に、お客様自身が自分の身体を理解していく過程につながっていきます。

覚王山エリアの生活動線に合ったサポート

千種・覚王山・本山エリアでの生活スタイルに合わせて、外食の選び方・日常的な有酸素の取り方・ジムとの組み合わせを一緒に考えます。エリアの特性を知っているからこそ、リアルな提案ができます。

比較サイトで情報収集した後、次のステップへ

メダリスト・ジャパンのようなメディアで「自分の目的に合いそうか」「料金感覚が合うか」を確認したら、次は実際に体験に来て確かめることが大事です。

比較記事に書いてある情報は、入口としてとても有益です。ただ、「このジムに行ってみたい」と思えるかどうかは、やっぱり体験してみないとわからない部分が多い。トレーナーとの相性、空間の雰囲気、カウンセリングの内容——これは実際に来て初めてわかることです。

THE PERSONAL GYM千種・覚王山店では、無料体験を受け付けています。入会の強制は一切なく、まずは身体の現状を見せてもらいながら、「自分に合っているかどうか」を確かめる場として使ってもらえたらと思います。

まとめ｜情報収集は大事。でもその先の「判断」が変化を生む。

メダリスト・ジャパンをはじめとした比較・情報サイトは、ジム選びの視野を広げてくれる大切な入口です。料金感覚の把握、他のジムとの違いの確認、ピラティスやヨガとの比較——こういった情報収集の段階で活用することは、むしろ積極的にやってほしいと思います。

ただ、情報収集が目的になって「どこも変わらなそう」で終わってしまう方も少なくありません。

大事なのは、「自分の身体の状態に合ったアプローチを、具体的に判断してもらえる場所かどうか」を確認すること。そのためには、実際に体験に来て、カウンセリングを受けてみることが一番の近道です。

覚王山エリアで身体を変えることを検討しているなら、まず一度お越しください。あなたの今の状態を見ながら、何が必要かを一緒に考えます。

まずは無料体験から！

現在、90分の無料体験トレーニング（カウンセリング付き）を実施中です!

「パーソナルジムってどんな感じ？」「続けられるか不安…」という方も、ぜひ一度お試しください！

  無料カウンセリングへのお問い合わせはこちらから

皆様のお越しを心からお待ちしております^ ^

THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）の店舗情報は⬇︎⬇︎⬇︎

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)新宿御苑店

住所：東京都新宿区新宿2-8-3 AOIHOUSE SHINJUKU3F
アクセス
-東京メトロ丸ノ内線 新宿御苑前駅1番出口 徒歩1分
-東京メトロ丸ノ内線 四谷三丁目駅 徒歩15分
-新宿駅各線徒歩10分
電話番号：03-6384-2441

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)錦糸町店

住所：東京都墨田区太平2-5-4 サンライズビル4F
アクセス
-JR東日本錦糸町駅北口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線錦糸町駅3番4番出口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線押上(スカイツリー前)駅b1,b2出口から徒歩15分
電話番号：03-6658-4474

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)六本木店  

住所：東京都港区赤坂9-2-13 ninetytwo13 508
アクセス
-東京メトロ日比谷線・都営大江戸線六本木駅7番出口徒歩6分
-東京メトロ千代田線乃木坂駅1番出口徒歩6分
-赤坂駅7番出口徒歩8分
電話番号：03-6447-2213

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)麻布十番店

住所：東京都港区南麻布2-8-21 SNUG MINAMI-AZABU501
アクセス
-東京メトロ南北線・都営大江戸線麻布十番駅 1番出口徒歩8分
-東京メトロ南北線・都営三田線白金高輪駅 4番出口徒歩10分
電話番号：03-6435-3886

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)吉祥寺店

住所：東京都武蔵野市吉祥寺本町2-25-12 Santa Fe-1B
アクセス
-JR東日本吉祥寺駅北口徒歩4分
-JR東日本三鷹駅徒歩15分
電話番号：0422-27-5611

◼︎THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)秋葉原店

住所：東京都千代田区神田松永町11At第一ビル 6F
アクセス
-東京メトロ日比谷線・つくばエクスプレス秋葉原駅A3出口徒歩1分
-JR山手線・JR総武線・JR京浜東北・根岸線秋葉原駅中央北口徒歩2分
電話番号：03-6824-6320

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)沖縄那覇店

住所：〒900-0005 沖縄県那覇市天久1丁目6-23 B号室
アクセス
-おもろまち3丁目バス停から徒歩2分
-沖縄都市モノレール ゆいレールおもろまち駅西口から徒歩16分

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)三鷹店

住所：〒114-0023　東京都三鷹市上連雀2丁目1番1号 WELINA 1F
アクセス
-JR総武線・JR中央線三鷹駅南口徒歩3分

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)板橋店

住所：〒114-0023　東京都北区滝野川7丁目2番1号 谷端ハイツ202
アクセス
-JR埼京線板橋駅東口徒歩1分
-都営三田線新板橋駅徒歩3分
-都営三田線西巣鴨駅　徒歩4分

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)八王子店

住所：〒192-0081　東京都八王子市横山町5-13八王子渋谷ビルB1
アクセス
-JR八王子駅　北口より徒歩6分
-京王八王子駅　2番出口より徒歩7分
電話番号：042-649-5584

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)阿佐ヶ谷店

住所：〒166-0004　東京都杉並区阿佐谷南3-37-12 コモンズビル6F
アクセス
-JR阿佐ヶ谷駅　南口より徒歩1分
-東京メトロ阿佐ヶ谷南駅より徒歩9分
電話番号：03-6276-9363

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)金沢店

住所：〒920-0941　石川県金沢市旭町2-7-29アムール・アサヒ1F
アクセス
-金沢駅 徒歩55分(金沢駅より車で15分)
-北鉄バス『旭町』バス停　徒歩1分
電話番号：090-2828-7771

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)日暮里店

住所 〒116-0013 東京都荒川区西日暮里3-6-15北條ビル4階
アクセス
-JR山手線『日暮里』駅東口から徒歩9分
-JR 山手線・京浜東北線『西日暮里』駅 徒歩1分
-『田端』駅南口から徒歩11分
-東京メトロ・千代田線『西日暮里』駅 徒歩1分
-日暮里舎人ライナー『西日暮里』駅 徒歩3分
電話番号：03-5832-9066

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)入谷・鶯谷店

住所 〒110-0004 東京都台東区下谷2ｰ19ｰ9
アクセス
-東京メトロ日比谷線入谷駅4番出口徒歩3分
-JR山手線鶯谷駅南口徒歩9分
-JR上野駅徒歩15分
電話番号：03-5808-9941

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)綾瀬店

住所 〒120-0005 東京都足立区綾瀬1-31-11 A-1ビル102号室
アクセス
-東京メトロ千代田線綾瀬駅西口徒歩2分
-東京メトロ北綾瀬駅出口５徒歩25分
-東京メトロ亀有駅南口を出て徒歩30分
電話番号：090-5744-6762

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)梅田店

住所 〒531-0075 大阪府大阪市北区大淀南１丁目３−１４　中島ビル旧館 4階
アクセス
-梅田駅徒歩10分
-大阪梅田駅徒歩10分
-大阪梅田駅徒歩10分
-大阪駅徒歩11分
電話番号：06-6136-5561

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)天神橋筋六丁目店

住所 〒530-0001　大阪市北区天神橋6丁目7番10号 GAZELLE RIO.6 3階
アクセス
-天神橋筋6丁目駅徒歩1分
電話番号：06-6949-9991

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)千葉駅前店

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)菊川店

住所〒130-0024 東京都墨田区菊川２丁目５−４ クレール菊川 2階
アクセス
-都営新宿線 菊川駅（A2出口）：徒歩約2分（約160メートル）
-都営新宿線・都営大江戸線 森下駅（A6出口）：徒歩約7分（約700メートル）
-東京メトロ半蔵門線・都営大江戸線 清澄白河駅（B2出口）：徒歩約10分（約850メートル）
電話番号： 03-5669-0226

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)板橋店 ANNEX

住所〒114-0023 東京都北区滝野川6丁目27-9 IW.CORT102
アクセス
-JR埼京線「板橋駅」東口より徒歩約7分 都営三田線「西巣鴨駅」A3出口より徒歩約9分
電話番号：03-5972-1444

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)武蔵小杉店

住所〒211-0005 神奈川県川崎市中原区新丸子町740 第2おかのビル
アクセス
-東急東横線 / 新丸子駅 徒歩2分、東急東横線 / 武蔵小杉駅 徒歩5分

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)名古屋栄店

住所〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄３丁目１ 広小路本町ビルディングB１
アクセス
-伏見駅（東山線・鶴舞線）8番出口から徒歩5分
-栄駅（名城線・東山線）8番出口から徒歩7分
-久屋大通駅（名城線）徒歩8分

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)あま市甚目寺店

住所〒490-1115 愛知県あま市坂牧大塚72-1 Mirei Bill -ミレイビル2F
アクセス
-地下鉄東山線 中村公園駅より車で12分
-名鉄津島線 甚目寺駅より車で8分
-地下鉄東山線 中村公園駅より名古屋市営バスで10分『東条』バス停 徒歩21分
電話番号：052-526-7746

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)　東麻布店

住所 〒106-0044　東京都港区東麻布2-27-6 財成麻布ビル 1F
アクセス
-東京メトロ南北線・都営大江戸線麻布十番駅6番出口徒歩5分、都営大江戸線赤羽橋駅中之橋口徒歩4分
電話番号 03-6230-8445

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)　日本橋店

住所 〒103-0027 東京都中央区日本橋3丁目3-17 3F
アクセス
-JR東京駅八重洲地下中央口(ヤエチカ)21番出口徒歩1分
-都営浅草線・東京メトロ東西線・銀座線 日本橋駅B3出口徒歩5分
-東京メトロ銀座線京橋駅8番出口徒歩6分
電話番号： 03-6262-1913

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堀之上健斗

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