【THE PERSONAL GYM あま市甚目寺店】あま市甚目寺で運動初心者がジムを選ぶ5つのポイント

こんにちは！THE PERSONAL GYM あま市甚目寺店の稲垣です！

あま市甚目寺でジムを探していても、料金も設備も似て見えて、何を基準に選べばよいか迷いますよね。THE PERSONAL GYM あま市甚目寺店のトレーナーが、運動初心者の方に確認してほしいポイントを紹介します。

初心者がジム選びで確認したい5項目

1．目的に合うサポートがあるか

ダイエット、筋力向上、運動不足の解消では、必要な取り組みが異なります。そのため、目標を相談できる環境か確認しましょう。

2．通いやすい場所と時間か

しかし、設備が充実していても、移動が負担になると継続が難しくなります。そのため、自宅や職場からの距離、駐車場、利用時間を確認します。

3．初心者向けの設備があるか

また、マシンの種類だけでなく、使い方を教えてもらえるかも見落とせない部分です。例えば、見学時には実際の動線も見ておきましょう。

4．トレーナーへ相談しやすいか

なぜなら、身体の悩みや生活習慣を話しやすい相手かどうかは、継続に関わるからです。体験トレーニングで説明の分かりやすさを確認してください。

5．無理なく続けられる料金か

しかし、月額だけで決めず、指導内容や使える時間まで含めて比べてみてください。

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見学・体験時に質問したいこと

運動経験が少ないこと、過去のけが、通える頻度、食事相談の有無などを伝えましょう。そのため、不明点を残さず、納得して始めることが継続につながります。

私が感じた環境の大切さ

私自身、筋トレを始めた頃は知識が少なく、重さを優先して遠回りしました。例えば、正しいやり方を相談できる相手と、繰り返し練習できる環境があることで、身体の変化を実感しやすくなりました。私なら、設備の多さよりも「分からない」と言いやすい場所を選びます。なぜなら、初心者のうちは相談しやすさが継続を左右するからです。

あま市甚目寺店の特徴

当店には2名のトレーナーが在籍し、完全個室のパーソナルルーム、24時間利用できるジムエリア、AI搭載マシンを用意しています。駐車場も完備しているため、お車でも通えます。まず体験で相性や施設の使いやすさをご確認ください。

体験時に見てほしい施設と指導の違い

しかし、ホームページの写真や料金表だけでは、実際の通いやすさまでは分かりません。そのため、体験時には、入口からトレーニング場所までの動線、着替えや荷物の置き場所、マシン同士の間隔、清掃状況も確認しましょう。そして、トレーナーが一方的に説明するだけでなく、目標や不安を聞いたうえで提案してくれるかも見落とせない部分です。

例えば、初心者の方は「何を質問すればよいか分からない」と感じることがあります。その場合は、運動経験、過去のけが、仕事の時間、週に通えそうな回数をそのまま伝えてください。具体的な目標が決まっていなくても、「疲れにくくなりたい」「服をきれいに着たい」といった希望から内容を整理できます。

料金で確認したいのは月額だけではない

入会金、事務手数料、ウェアやタオルのレンタル、食事相談、予約変更のルール、契約期間などを含めて比較することが大切です。しかし、安さだけで決めても、利用したい時間に通えない、サポートが別料金だったという場合があります。そのため、自分が実際に利用する内容を基準に総額を確認しましょう。

あま市甚目寺店を選択肢に入れてほしい方

当店は、個室でフォームを学びたい方と、自分の予定に合わせて運動を復習したい方の両方に向いています。2名のトレーナーが在籍し、パーソナル専用ルームに加えて24時間ジムとAI搭載マシンを併設しています。THE PERSONAL GYMの中で24時間ジムを併設しているのは、あま市甚目寺店ならではの特徴です。

私自身、筋トレを始めた頃は重い重量を扱うことばかり考え、フォームを相談できる環境の大切さに後から気づきました。初めての方には、設備の多さだけでなく「分からないことを安心して聞けるか」「生活に合わせて続けられるか」を基準に選んでほしいと思います。

目的別に重視したいジムの条件

ダイエットが目的なら、運動だけでなく食事や生活習慣を相談できるかを確認します。筋力アップが目的なら、負荷を段階的に調整できる設備と記録の仕組みが必要です。運動不足の解消が目的なら、高機能な設備よりも、無理なく通える距離と利用時間の方が重要になることもあります。

例えば、人目が気になって集中できない方には個室型、予定が不規則な方には営業時間の長い施設が向いています。なぜなら、どれだけ設備が良くても、自分の生活や性格に合わなければ、だんだん足が遠のくからです。

店舗情報

THE PERSONAL GYM あま市甚目寺店
〒490-1115
愛知県あま市坂牧大塚72−１ Mirei Bill-ミレイビル 2F
アクセス：甚目寺駅から車で7分／駐車場完備

THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)の体験予約

THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）の店舗情報は⬇︎⬇︎⬇︎

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)新宿御苑店

住所：東京都新宿区新宿2-8-3 AOIHOUSE SHINJUKU3F
アクセス
-東京メトロ丸ノ内線 新宿御苑前駅1番出口 徒歩1分
-東京メトロ丸ノ内線 四谷三丁目駅 徒歩15分
-新宿駅各線徒歩10分
電話番号：03-6384-2441

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)錦糸町店

住所：東京都墨田区太平2-5-4 サンライズビル4F
アクセス
-JR東日本錦糸町駅北口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線錦糸町駅3番4番出口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線押上(スカイツリー前)駅b1,b2出口から徒歩15分
電話番号：03-6658-4474

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)六本木店  

住所：東京都港区赤坂9-2-13 ninetytwo13 508
アクセス
-東京メトロ日比谷線・都営大江戸線六本木駅7番出口徒歩6分
-東京メトロ千代田線乃木坂駅1番出口徒歩6分
-赤坂駅7番出口徒歩8分
電話番号：03-6447-2213

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)麻布十番店

住所：東京都港区南麻布2-8-21 SNUG MINAMI-AZABU501
アクセス
-東京メトロ南北線・都営大江戸線麻布十番駅 1番出口徒歩8分
-東京メトロ南北線・都営三田線白金高輪駅 4番出口徒歩10分
電話番号：03-6435-3886

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)吉祥寺店

住所：東京都武蔵野市吉祥寺本町2-25-12 Santa Fe-1B
アクセス
-JR東日本吉祥寺駅北口徒歩4分
-JR東日本三鷹駅徒歩15分
電話番号：0422-27-5611

◼︎THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)秋葉原店

住所：東京都千代田区神田松永町11At第一ビル 6F
アクセス
-東京メトロ日比谷線・つくばエクスプレス秋葉原駅A3出口徒歩1分
-JR山手線・JR総武線・JR京浜東北・根岸線秋葉原駅中央北口徒歩2分
電話番号：03-6824-6320

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)沖縄那覇店

住所：〒900-0005 沖縄県那覇市天久1丁目6-23 B号室
アクセス
-おもろまち3丁目バス停から徒歩2分
-沖縄都市モノレール ゆいレールおもろまち駅西口から徒歩16分

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)三鷹店

住所：〒114-0023　東京都三鷹市上連雀2丁目1番1号 WELINA 1F
アクセス
-JR総武線・JR中央線三鷹駅南口徒歩3分

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)板橋店

住所：〒114-0023　東京都北区滝野川7丁目2番1号 谷端ハイツ202
アクセス
-JR埼京線板橋駅東口徒歩1分
-都営三田線新板橋駅徒歩3分
-都営三田線西巣鴨駅　徒歩4分

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)八王子店

住所：〒192-0081　東京都八王子市横山町5-13八王子渋谷ビルB1
アクセス
-JR八王子駅　北口より徒歩6分
-京王八王子駅　2番出口より徒歩7分
電話番号：042-649-5584

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)阿佐ヶ谷店

住所：〒166-0004　東京都杉並区阿佐谷南3-37-12 コモンズビル6F
アクセス
-JR阿佐ヶ谷駅　南口より徒歩1分
-東京メトロ阿佐ヶ谷南駅より徒歩9分
電話番号：03-6276-9363

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)金沢店

住所：〒920-0941　石川県金沢市旭町2-7-29アムール・アサヒ1F<span class=”s1″>
アクセス
-金沢駅 徒歩55分(金沢駅より車で15分)
-北鉄バス『旭町』バス停　徒歩1分
電話番号：090-2828-7771

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)日暮里店

住所 〒116-0013 東京都荒川区西日暮里3-6-15北條ビル4階
アクセス
-JR山手線『日暮里』駅東口から徒歩9分
-JR 山手線・京浜東北線『西日暮里』駅 徒歩1分
-『田端』駅南口から徒歩11分
-東京メトロ・千代田線『西日暮里』駅 徒歩1分
-日暮里舎人ライナー『西日暮里』駅 徒歩3分
電話番号：03-5832-9066

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)入谷・鶯谷店

住所 〒110-0004 東京都台東区下谷2ｰ19ｰ9
アクセス
-東京メトロ日比谷線入谷駅4番出口徒歩3分
-JR山手線鶯谷駅南口徒歩9分
-JR上野駅徒歩15分
電話番号：03-5808-9941

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)綾瀬店

住所 〒120-0005 東京都足立区綾瀬1-31-11 A-1ビル102号室
アクセス
-東京メトロ千代田線綾瀬駅西口徒歩2分
-東京メトロ北綾瀬駅出口５徒歩25分
-東京メトロ亀有駅南口を出て徒歩30分
電話番号：090-5744-6762

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)梅田店

住所 〒531-0075 大阪府大阪市北区大淀南１丁目３−１４　中島ビル旧館 4階
アクセス
-梅田駅徒歩10分
-大阪梅田駅徒歩10分
-大阪梅田駅徒歩10分
-大阪駅徒歩11分
電話番号：06-6136-5561

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)天神橋筋六丁目店

住所 〒530-0001　大阪市北区天神橋6丁目7番10号 GAZELLE RIO.6 3階
アクセス
-天神橋筋6丁目駅徒歩1分
電話番号：06-6949-9991

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)千葉駅前店

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)菊川店

住所〒130-0024 東京都墨田区菊川２丁目５−４ クレール菊川 2階
アクセス
-都営新宿線 菊川駅（A2出口）：徒歩約2分（約160メートル）
-都営新宿線・都営大江戸線 森下駅（A6出口）：徒歩約7分（約700メートル）
-東京メトロ半蔵門線・都営大江戸線 清澄白河駅（B2出口）：徒歩約10分（約850メートル）
電話番号： 03-5669-0226

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)板橋店 ANNEX

住所〒114-0023 東京都北区滝野川6丁目27-9 IW.CORT102
アクセス
-JR埼京線「板橋駅」東口より徒歩約7分 都営三田線「西巣鴨駅」A3出口より徒歩約9分
電話番号：03-5972-1444

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)武蔵小杉店

住所〒211-0005 神奈川県川崎市中原区新丸子町740 第2おかのビル
アクセス
-東急東横線 / 新丸子駅 徒歩2分、東急東横線 / 武蔵小杉駅 徒歩5分
電話番号：coming soon

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)名古屋栄店

住所〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄３丁目１ 広小路本町ビルディングB１
アクセス
-伏見駅（東山線・鶴舞線）8番出口から徒歩5分
-栄駅（名城線・東山線）8番出口から徒歩7分
-久屋大通駅（名城線）徒歩8分
電話番号：coming soon

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)あま市甚目寺店

住所〒490-1115 愛知県あま市坂牧大塚72-1 Mirei Bill -ミレイビル2F
アクセス
-地下鉄東山線 中村公園駅より車で12分
-名鉄津島線 甚目寺駅より車で8分
-地下鉄東山線 中村公園駅より名古屋市営バスで10分『東条』バス停 徒歩21分
電話番号：052-526-7746

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)　東麻布店

住所 〒106-0044　東京都港区東麻布2-27-6 財成麻布ビル 1F
アクセス
-東京メトロ南北線・都営大江戸線麻布十番駅6番出口徒歩5分、都営大江戸線赤羽橋駅中之橋口徒歩4分
電話番号 03-6230-8445

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)　日本橋店

住所 〒103-0027 東京都中央区日本橋3丁目3-17 3F
アクセス
-JR東京駅八重洲地下中央口(ヤエチカ)21番出口徒歩1分
-都営浅草線・東京メトロ東西線・銀座線 日本橋駅B3出口徒歩5分
-東京メトロ銀座線京橋駅8番出口徒歩6分
電話番号： 03-6262-1913

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稲垣 諒

はじめまして！
稲垣 諒（いながき りょう）です！

学生時代は14年間サッカーに打ち込み、現在もボディメイクを目的に日々トレーニングを続けています。

私自身、トレーニングを始めた当初は知識も少なく、思うように身体が変わらず悩んだ時期がありました。しかし、試行錯誤を重ねて身体が変わることで、自分に自信が持てるようになり、考え方まで前向きに変わったことを実感しました。

その経験からパーソナルトレーナーを志し、お客様一人ひとりの目標やライフスタイルに寄り添いながら、理想の身体づくりを全力でサポートしています。

「身体が変われば、自信が変わる。自信が変われば、人生も変わる。」

私はこの言葉を大切にしています。皆さまが理想の自分へ近づけるよう、全力でサポートいたします。一緒に頑張りましょう！

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