千種区で筋トレ初心者が最初に迷う、ジム選び3つのポイント

初心者がジム選びで失敗する理由は、見るところが違うから

「どのジムがいいかわからなくて、ずっと決められないんです」

千種・覚王山エリアでカウンセリングをしていると、この言葉をよく聞きます。

千種区は、パーソナルジムが増えているエリアです。

覚王山・千種・今池周辺だけでも、いくつかのパーソナルジムがあります。

選択肢が増えたことで、「どこにしようか」と迷って、そのまま決められない方が増えています。

設備、価格、立地、トレーナーの資格、口コミ。

どれを基準にすればいいかわからなくなって、調べれば調べるほど迷う。気づいたら「また今度にしよう」と先延ばしにしてしまっている。

結論から言います。

初心者がジムを選ぶときに見るべきポイントは、3つだけです。それ以外の情報は、最初はあまり関係ありません。

千種区でトレーナーとして働いている立場から、また自分自身が営業マン時代にジム選びで失敗した経験から、正直に書きます。

ポイント①「続けられる動線にあるかどうか」

初心者がジムを選ぶときに一番見落としがちで、一番重要なポイントです。

千種区は、地下鉄東山線が通っているエリアです。

覚王山駅、千種駅、今池駅、池下駅。これらの駅が密集していて、移動が便利な街です。その便利さが、逆にジム選びの落とし穴になることがあります。

「電車で2駅のジムなら近い」という感覚で選ぶと、続かないことが多いです。

帰り道に「乗り換えが面倒」「一度家に帰ってしまったら出られない」という状況が出てきます。

千種区で続けやすいジムの条件は、改札を出てそのままジムに向かえる動線にあることです。

たとえば、栄や名古屋駅方面から通勤している方が千種区に住んでいる場合、仕事帰りに覚王山駅で降りてそのままジムに向かえるかどうかが、続けられるかどうかに直結します。

千種駅や今池駅を普段使っている方は、その駅から徒歩圏内のジムを選ぶべきです。

自分が営業マン時代に筋トレを始めたとき、最初に選んだジムは職場から少し遠い場所でした。

最初の1ヶ月は気合いで通えましたが、仕事が忙しくなってからは足が遠のきました。

「動線が合っていること」の重要さを、自分自身の失敗から学びました。

もうひとつ、千種区特有の話をします。

千種区は、仕事が終わった後に飲食店に立ち寄りやすい街でもあります。

覚王山や今池周辺は夜も飲食店が多く、「今日は寄り道して食べてから帰ろう」という選択肢が常にあります。

ジムが動線に入っていないと、「今日はご飯食べてから帰ろう」がジムに行かない理由になりやすいです。

帰り道の最初の選択肢にジムが入っている環境を作れるかどうか。それが、千種区で初心者が続けるための最初の条件です。

THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）千種・覚王山店は、覚王山駅から徒歩圏内にあります。

セッションが終わったら覚王山〜池下〜今池を歩いて帰れます。

夜でも歩きやすい道が多いので、有酸素を兼ねた帰り道のルーティンが作りやすいエリアです。

ポイント②「最初のカウンセリングで、正直に話せるかどうか」

これは、ジムのスペックよりも大事なことです。

初心者がジムを選ぶときに、設備や価格は比較しやすいです。

でも「このトレーナーに正直に話せるかどうか」は、実際に話してみないとわかりません。

千種区で働く方の生活は、人によってまったく違います。

デスクワーク中心で一日中座っている方もいれば、外回りで動き回っている方もいます。外食が多い方もいれば、自炊している方もいます。

仕事の帰りが21時を超える方もいれば、17時に上がれる方もいます。

この生活の違いが、トレーニングの設計に大きく影響します。

千種区の飲食店が多い環境で外食が続いている方と、自炊している方では、食事のアドバイスがまったく変わります。

仕事帰りが遅い方と早い方では、セッションの時間設定もペース設定も変わります。

つまり、「千種区に住んでいる・働いている」というだけでは足りなくて、「千種区でどういう生活をしているか」まで話せる環境があることが重要です。

初回のカウンセリングで確認してほしいことがあります。

トレーナーが「何をしたいですか」だけを聞いているか、「今どんな生活をしていますか」まで聞いてくれるかどうかです。

「痩せたい」という目標だけを聞いて、すぐにプログラムを組もうとするジムより、「覚王山周辺でよく外食しますか」「帰りの時間は何時頃ですか」「仕事のストレスはどのくらいありますか」まで聞いてくれるジムのほうが、千種区で生活する初心者には続きやすいです。

自分がカウンセリングで必ず聞くのは、「今の生活の中で、確実に確保できる時間はいつですか」という質問です。

千種区で働く方の生活に合わせた提案ができるかどうかが、続けられるかどうかの分岐点です。

体験セッションやカウンセリングを使って、「この人には話せそう」という感覚があるかどうかを確認してから決めてほしいです。

ポイント③「自分のペースで始められるかどうか」

初心者がジム選びで失敗するもうひとつのパターンは、最初から詰め込みすぎることです。

千種区で働く方は、仕事の繁忙期があります。

決算期、プロジェクトの山場、季節的な忙しさ。「今は週2回来られているけど、来月は厳しいかもしれない」という状況が、千種区で働く方には普通にあります。

「最初から週3回コースで申し込んだけど、来月から来られなくなった」というパターンで辞めてしまう方を、現場で何人も見てきました。

千種区の生活リズムに合わせて、ペースを柔軟に変えられるジムかどうかが重要です。

繁忙期は週1回に落として、余裕が出てきたら週2回に戻す。

そういう調整ができるジムであれば、仕事のスケジュールが変わっても続けやすくなります。

もうひとつ、千種区に特有のことがあります。

千種区は外食の選択肢が多い街です。仕事帰りにジムに来る前に、「今日は覚王山で食事してから行こう」という選択ができます。

食事→ジムという動線を作りやすい環境は、セッションのペースが週1回でも「来ることを生活に組み込む」習慣を作りやすいです。

自分が初心者の方に伝えることがあります。

「最初の1ヶ月は、来ることだけを目標にしてください」というアドバイスです。

フォームが完璧でなくていい。負荷が低くていい。来た、という事実を積み重ねることが、続けることの土台になります。

週1回を半年続けた人と、週3回を1ヶ月でやめた人では、前者のほうが体は変わっています。

これは現場で何度も見てきた事実です。

初心者が見なくていいこと

3つのポイントを書きましたが、逆に初心者が最初から気にしなくていいことも書きます。

設備の豪華さ

マシンの種類や数は、初心者のうちは関係ありません。

千種区にあるジムの設備を比較するより、「通えるかどうか」を先に確認することのほうが大事です。

トレーナーの資格の種類

資格の名前を並べているジムがありますが、初心者のうちはどの資格かよりも、「その人と話してみてどうだったか」のほうが重要です。

千種区の生活環境を理解した上で話してくれるかどうかのほうが、資格の種類より実際の続けやすさに影響します。

口コミの星の数

口コミは参考になりますが、「千種区で自分と似た生活をしている人が書いた口コミかどうか」を確認することが大事です。

栄や名古屋駅エリアで働く方の口コミと、覚王山・千種エリアで働く方の口コミでは、通いやすさへの評価が変わることがあります。

最初は情報を絞ることが大事です。動線、カウンセリングの質、ペース設定の柔軟さ。

この3つだけを確認すれば、千種区で初心者がジムを選ぶには十分です。

千種区で初心者がジムを選ぶ前に、一度話しに来てほしい

千種・覚王山エリアには、複数のジムがあります。

どこが正解かは、その人の生活スタイル、目標、続けやすい条件によって変わります。

「どこがいいか」を誰かに決めてもらうより、「自分に合う場所はどこか」を自分で判断できるようになることのほうが大事です。

そのために、最初のカウンセリングを使ってほしいです。

話してみて、「ここなら続けられそう」と感じたなら、そこが自分に合っている場所です。

「なんか違う」と感じたなら、別の場所を探すべきです。

THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）千種・覚王山店では、随時カウンセリング・体験を受け付けています。入会を前提にした場ではありません。

「筋トレを始めてみたいけど、何から始めていいかわからない」という方でも、まず話しに来てください。

千種区で初心者が続けるための設計を、一緒に考えます。

まずは無料体験から！

現在、90分の無料体験トレーニング（カウンセリング付き）を実施中です!

「パーソナルジムってどんな感じ？」「続けられるか不安…」という方も、ぜひ一度お試しください！

  無料カウンセリングへのお問い合わせはこちらから

皆様のお越しを心からお待ちしております^ ^

THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）の店舗情報は⬇︎⬇︎⬇︎

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)新宿御苑店

住所：東京都新宿区新宿2-8-3 AOIHOUSE SHINJUKU3F
アクセス
-東京メトロ丸ノ内線 新宿御苑前駅1番出口 徒歩1分
-東京メトロ丸ノ内線 四谷三丁目駅 徒歩15分
-新宿駅各線徒歩10分
電話番号：03-6384-2441

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)錦糸町店

住所：東京都墨田区太平2-5-4 サンライズビル4F
アクセス
-JR東日本錦糸町駅北口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線錦糸町駅3番4番出口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線押上(スカイツリー前)駅b1,b2出口から徒歩15分
電話番号：03-6658-4474

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)六本木店  

住所：東京都港区赤坂9-2-13 ninetytwo13 508
アクセス
-東京メトロ日比谷線・都営大江戸線六本木駅7番出口徒歩6分
-東京メトロ千代田線乃木坂駅1番出口徒歩6分
-赤坂駅7番出口徒歩8分
電話番号：03-6447-2213

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)麻布十番店

住所：東京都港区南麻布2-8-21 SNUG MINAMI-AZABU501
アクセス
-東京メトロ南北線・都営大江戸線麻布十番駅 1番出口徒歩8分
-東京メトロ南北線・都営三田線白金高輪駅 4番出口徒歩10分
電話番号：03-6435-3886

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)吉祥寺店

住所：東京都武蔵野市吉祥寺本町2-25-12 Santa Fe-1B
アクセス
-JR東日本吉祥寺駅北口徒歩4分
-JR東日本三鷹駅徒歩15分
電話番号：0422-27-5611

◼︎THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)秋葉原店

住所：東京都千代田区神田松永町11At第一ビル 6F
アクセス
-東京メトロ日比谷線・つくばエクスプレス秋葉原駅A3出口徒歩1分
-JR山手線・JR総武線・JR京浜東北・根岸線秋葉原駅中央北口徒歩2分
電話番号：03-6824-6320

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)沖縄那覇店

住所：〒900-0005 沖縄県那覇市天久1丁目6-23 B号室
アクセス
-おもろまち3丁目バス停から徒歩2分
-沖縄都市モノレール ゆいレールおもろまち駅西口から徒歩16分

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)三鷹店

住所：〒114-0023　東京都三鷹市上連雀2丁目1番1号 WELINA 1F
アクセス
-JR総武線・JR中央線三鷹駅南口徒歩3分

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)板橋店

住所：〒114-0023　東京都北区滝野川7丁目2番1号 谷端ハイツ202
アクセス
-JR埼京線板橋駅東口徒歩1分
-都営三田線新板橋駅徒歩3分
-都営三田線西巣鴨駅　徒歩4分

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)八王子店

住所：〒192-0081　東京都八王子市横山町5-13八王子渋谷ビルB1
アクセス
-JR八王子駅　北口より徒歩6分
-京王八王子駅　2番出口より徒歩7分
電話番号：042-649-5584

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)阿佐ヶ谷店

住所：〒166-0004　東京都杉並区阿佐谷南3-37-12 コモンズビル6F
アクセス
-JR阿佐ヶ谷駅　南口より徒歩1分
-東京メトロ阿佐ヶ谷南駅より徒歩9分
電話番号：03-6276-9363

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)金沢店

住所：〒920-0941　石川県金沢市旭町2-7-29アムール・アサヒ1F
アクセス
-金沢駅 徒歩55分(金沢駅より車で15分)
-北鉄バス『旭町』バス停　徒歩1分
電話番号：090-2828-7771

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)日暮里店

住所 〒116-0013 東京都荒川区西日暮里3-6-15北條ビル4階
アクセス
-JR山手線『日暮里』駅東口から徒歩9分
-JR 山手線・京浜東北線『西日暮里』駅 徒歩1分
-『田端』駅南口から徒歩11分
-東京メトロ・千代田線『西日暮里』駅 徒歩1分
-日暮里舎人ライナー『西日暮里』駅 徒歩3分
電話番号：03-5832-9066

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)入谷・鶯谷店

住所 〒110-0004 東京都台東区下谷2ｰ19ｰ9
アクセス
-東京メトロ日比谷線入谷駅4番出口徒歩3分
-JR山手線鶯谷駅南口徒歩9分
-JR上野駅徒歩15分
電話番号：03-5808-9941

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)綾瀬店

住所 〒120-0005 東京都足立区綾瀬1-31-11 A-1ビル102号室
アクセス
-東京メトロ千代田線綾瀬駅西口徒歩2分
-東京メトロ北綾瀬駅出口５徒歩25分
-東京メトロ亀有駅南口を出て徒歩30分
電話番号：090-5744-6762

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)梅田店

住所 〒531-0075 大阪府大阪市北区大淀南１丁目３−１４　中島ビル旧館 4階
アクセス
-梅田駅徒歩10分
-大阪梅田駅徒歩10分
-大阪梅田駅徒歩10分
-大阪駅徒歩11分
電話番号：06-6136-5561

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)天神橋筋六丁目店

住所 〒530-0001　大阪市北区天神橋6丁目7番10号 GAZELLE RIO.6 3階
アクセス
-天神橋筋6丁目駅徒歩1分
電話番号：06-6949-9991

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)千葉駅前店

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)菊川店

住所〒130-0024 東京都墨田区菊川２丁目５−４ クレール菊川 2階
アクセス
-都営新宿線 菊川駅（A2出口）：徒歩約2分（約160メートル）
-都営新宿線・都営大江戸線 森下駅（A6出口）：徒歩約7分（約700メートル）
-東京メトロ半蔵門線・都営大江戸線 清澄白河駅（B2出口）：徒歩約10分（約850メートル）
電話番号： 03-5669-0226

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)板橋店 ANNEX

住所〒114-0023 東京都北区滝野川6丁目27-9 IW.CORT102
アクセス
-JR埼京線「板橋駅」東口より徒歩約7分 都営三田線「西巣鴨駅」A3出口より徒歩約9分
電話番号：03-5972-1444

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)武蔵小杉店

住所〒211-0005 神奈川県川崎市中原区新丸子町740 第2おかのビル
アクセス
-東急東横線 / 新丸子駅 徒歩2分、東急東横線 / 武蔵小杉駅 徒歩5分

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)名古屋栄店

住所〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄３丁目１ 広小路本町ビルディングB１
アクセス
-伏見駅（東山線・鶴舞線）8番出口から徒歩5分
-栄駅（名城線・東山線）8番出口から徒歩7分
-久屋大通駅（名城線）徒歩8分

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)あま市甚目寺店

住所〒490-1115 愛知県あま市坂牧大塚72-1 Mirei Bill -ミレイビル2F
アクセス
-地下鉄東山線 中村公園駅より車で12分
-名鉄津島線 甚目寺駅より車で8分
-地下鉄東山線 中村公園駅より名古屋市営バスで10分『東条』バス停 徒歩21分
電話番号：052-526-7746

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)　東麻布店

住所 〒106-0044　東京都港区東麻布2-27-6 財成麻布ビル 1F
アクセス
-東京メトロ南北線・都営大江戸線麻布十番駅6番出口徒歩5分、都営大江戸線赤羽橋駅中之橋口徒歩4分
電話番号 03-6230-8445

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)　日本橋店

住所 〒103-0027 東京都中央区日本橋3丁目3-17 3F
アクセス
-JR東京駅八重洲地下中央口(ヤエチカ)21番出口徒歩1分
-都営浅草線・東京メトロ東西線・銀座線 日本橋駅B3出口徒歩5分
-東京メトロ銀座線京橋駅8番出口徒歩6分
電話番号： 03-6262-1913

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堀之上健斗

パーソナルジムボデイメイク