お客様の声 Review

痩せて細く、顔も小さくしたい✨

20代女性/2ヶ月サポート

この1年で5kg太ってしまって、 まず顔が丸くなったのがショックでした。 写真を撮ったときに「え、こんな顔だったっけ？」って。 あと、太ももが太くなってスキニーがきつくなったのも地味にダメージでした…。 20代前半だし、 「まだ若いから大丈夫」って思ってたけど、 このまま何もしなかったら、どんどん体型が崩れるんじゃないかって不安になりました。 だったら早めに体を変えておきたい。 どうせやるなら、 ただ体重を落とすだけじゃなくて、 ちゃんと引き締まった体になりたいです。 自己流で食事を減らしてみたけど続かないし、 リバウンドも怖い。 だから今回、きちんとサポートしてもらいながら 正しい方法で痩せようと決めました。 20代のうちに体を整えて、 自信を持って好きな服を着られるようになりたい。 ここから本気で変わります。

無理なく質の良いトレーニングができてます!

20代/女性　ボディメイクコース

日暮里近辺でパーソナルジムを探していて、体験をきっかけに通い始めました。 トレーナーさんがその日の体調やレベルに合わせてメニューを組んでくれるので、無理なく続けられています。フォームも細かく見てもらえるので、自己流で行うよりも効いている感覚が分かりやすく、毎回質の高いトレーニングができています。 きついだけではなく、しっかり目的に合わせて進めてくれるので安心感があります。日暮里近辺で無理なくトレーニングを続けたい方におすすめです。

とても分かりやすく、トレーニングのポイントも丁寧に教えていただけました!

20代男性/月額4回

久しぶりにしっかり身体を動かしたいと思い、今回初めてパーソナルジムを利用しました。 車で伺いましたが、店舗の近くに白枠の駐車スペースがあり、駐車場所に困ることなく安心して利用できました。 アクセスしやすい環境なので、車で通いたい方にも便利だと思います。 今回は胸を中心としたトレーニングを指導していただきましたが、一つひとつの種目について、フォームや身体の使い方、意識するポイントまでとても分かりやすく説明していただけました。少しフォームを修正するだけで効き方が大きく変わり、自分一人でトレーニングしていた時との違いを実感しました。 トレーナーさんもとても話しやすく、こちらの体力や経験に合わせて無理のないペースで進めてくださったので、初めてのパーソナルジムでも安心して取り組むことができました。適度に励ましながらサポートしていただけるので、最後まで楽しくトレーニングできたのも印象的です。 店内も清潔感があり、落ち着いた環境で集中できるので、とても快適に過ごせました。初心者の方から経験者まで安心して通えるジムだと思います。 またぜひ利用させていただきたいです！

1人では出来ないレベルでトレーニングできます

20代女性/ボディメイクコンサル3ヶ月24回

以前は六本木店に通っていましたが、今回こちらのANNEX店へ移動してきました。 駅から徒歩5分以内とアクセスが良く、仕事帰りや予定の前後でも立ち寄りやすくなったので、とても通いやすさを感じています。 店内も清潔感があり、落ち着いた雰囲気で集中してトレーニングできる環境が整っています。 トレーニング内容はしっかりハードですが、自分一人ではなかなか追い込めないレベルまでサポートしていただけるので、毎回達成感があります。 ただきついだけではなく、その日の体調やコンディションに合わせてメニューを調整してくださるため、無理なく継続できています。 また、トレーナーの方は「なぜこの種目を行うのか」「どこの筋肉を意識すると効果的なのか」といったことを理論的に分かりやすく説明してくださるので、納得しながらトレーニングを進められます。フォームも細かくチェックしていただけるため、安全かつ効率よく身体を鍛えられる点も魅力です。 初心者の方はもちろん、本格的にボディメイクや筋力アップを目指したい方にもおすすめできるパーソナルジムです。 これからも目標に向けて継続して頑張りたいと思います！

声がけなど会話など非常にやりやすい環境を作っていただけます

20代男性/回数券20回

以前は筋トレを続けていましたが、しばらく運動から離れてしまっていました。今回、良い機会があったので久しぶりにパーソナルトレーニングを受けさせていただきました。 久しぶりのトレーニングだったので少し不安もありましたが、トレーナーさんが現在の体力や身体の状態に合わせてメニューを組んでくださったので、無理なく安心して取り組むことができました。フォームも細かく確認しながら丁寧に指導していただけたので、とても分かりやすかったです。 特に印象的だったのは、トレーニング中の声掛けやコミュニケーションです。終始明るく励ましてくださり、適度に会話も交えながら進めていただけたので、緊張することなく楽しくトレーニングができました。一人では頑張れない場面でも後押ししていただき、最後までしっかりやり切ることができました。 店内も清潔感があり、落ち着いた環境で集中できるのも良かったです。久しぶりに運動を再開したい方や、筋トレ初心者の方でも安心して通えるパーソナルジムだと思います。 とても充実した時間だったので、ぜひまたお願いしたいです！！

マッサージの腕も良いので身体のケアも安心です

20代女性/月額4回

こちらの店舗でも姫野さんにトレーニングをお願いしています！ 普段から安心してお任せしていますが、ANNEX店はよりマンツーマンで落ち着いてトレーニングや身体のケアを受けられる環境なので、特にマッサージやコンディショニングをしっかり受けたい日は、こちらの店舗を利用しています。 毎回その日の身体の状態を丁寧に確認しながら施術やトレーニングを進めてくださるので、終わった後は身体が軽くなり、とてもスッキリします。マッサージの技術も高く、凝りや疲労感を的確にケアしていただけるため、安心してお任せできます。トレーニングだけでなく、身体のメンテナンスまで一緒に受けられるのは大きな魅力だと感じています。 トレーニング中もフォームや身体の使い方を細かく見ていただけるので、効率よく鍛えられますし、無理のないメニューを組んでくださるので継続しやすいです。 また、駅から近くアクセスが良いので、仕事帰りや予定の合間でも通いやすく、とても便利です。店内も清潔感があり、落ち着いた雰囲気なので毎回快適に利用しています。 トレーニングと身体のケアをどちらも大切にしたい方には、ぜひおすすめしたいパーソナルジムです！

専門的な知識も身について身体も変わってきました！

20代男性/回数券40回コース

自宅でトレーニングをしていてなかなか成果を感じないかったのでプロの方にお願いしようと八王子駅の近くにジムを探していてトレーナーさんもわかりやすくトレーニングの方法を教えていただけますし、手ぶらで通えるのでTHE PERSONAL GYMにしました。どんどん重さも増えて身体も変わってきてとても楽しいです！ベンチプレスも3ヶ月で30キロ増えて正しい指導でトレーニングをしていくことでこんなにも成果が出ることにびっくりしています！これからも頑張って格好いい身体を目指していきます！

蒲田店にきて良かった！

20代男性/ボディメイクコンサル3ヶ月24回コース

5月から蒲田店さんにお世話になっています。 最初のカウンセリングで田島さんから「絶対変われる、一緒に頑張ろう」と言ってくれたので頑張ってみようと思いました。 何度か通い始めて、明らかに体は軽くなっていますし、苦手な運動もしっかりとできるようになってきました！ THE PERSONAL GYM蒲田店にきて本当に良かったなと思っています！ 今後もよろしくお願いいたします！

楽しく続けられる！安心して通えるトレーニング環境

20代女性 / 30回券

仕事柄、外食が多く、会食や高カロリーな食事を避けることが難しい生活を送っています。年齢を重ねるにつれて以前より体型が崩れやすくなり、このままではいけないと思い、体型維持を目的にパーソナルトレーニングへ入会しました！ 学生時代は部活動でトレーニングをしていた経験がありましたが、社会人になってからは運動する機会も減り、いざジムへ行こうと思っても何をすればいいのか全く分かりませんでした。自己流でやっても効果が出るイメージが持てず、せっかく始めても続かないだろうと思っていました。 実際に通い始めると、谷内トレーナーが私の骨格や姿勢、筋力のバランスを見ながら、一人ひとりに合ったメニューを組んでくださるので、今までやっていたトレーニングとの違いをすぐに実感しました。同じ種目でもフォームや体の使い方を少し修正するだけで効き方が全く違い、毎回新しい発見があります！ また、食事についても外食が多い私の生活スタイルを理解した上でアドバイスをいただけるので、無理な食事制限をすることなく続けられています。仕事柄、付き合いを減らすことはできませんが、その中でも選び方や食べ方を工夫することで体型を維持できることを教えていただき、とても勉強になりました。 通い始めてからは体のラインも少しずつ引き締まり、スーツを着た時のシルエットも以前よりきれいになったと感じています。仕事で忙しい日が続いても、トレーニングをすることで気分もリフレッシュでき、以前より体力もついて疲れにくくなりました。 谷内トレーナーは知識がとても豊富で、その日のコンディションに合わせてトレーニング内容も調整してくださるので、毎回安心して取り組むことができます。無理なく続けられるからこそ、仕事と両立しながらでも運動を習慣にできています！ これからも仕事を頑張りながら、健康的で引き締まった体型を維持し、いつまでも若々しくいられるように継続していきたいです。

ブライダル検討してる方にオススメのパーソナルジム！！

山手線と丸の内線の2路線使えるし両駅からも近いので、普通に通いやすいです。 トレーナーさんがめちゃくちゃ話しやすくて、「寄り添い特化型」です。ガツガツ追い込む感じより、自分の生活に合わせて食事とかも提案してくれるので続けやすいです。 令和8年の7月ごろに結婚式を控えていたので2月にパーソナルジムを探してTHE PERSONAL GYMに入会してトレーニングを始めて72kgで体脂肪率も43.8%だったのに、5月には体重65.4kgで体脂肪率は35.2%になり4ヶ月で約7キロ痩せ、体脂肪率も8,6％も落ちました。実際に体の変化も出てきてるし、周りからも変化に気づいてもらえることが多くなってきているのでちゃんと意味あるなって思えてます。ジムも綺麗で居心地いいし、トレーニングウェアも貸してくれるから気軽に行けます。