以前感じていた体の不調もかなり減り、日常生活でも体が軽くなったように感じています！
30代女性/ボディメイクコンサル3ヶ月24回
とても綺麗で清潔感があり、設備も使いやすく、毎回気持ちよく通えるジムです。
これまでほとんど運動習慣がなく、トレーニングも何から始めればいいのか分からない状態でしたが、トレーナーの方が本当に丁寧に一から教えてくださるので、初心者でも安心してスタートすることができました。
トレーニング中もフォームや負荷を細かく見てもらえるだけでなく、その日の体調やコンディションに合わせて内容を調整してくださるので、無理なく続けられています。単に筋トレを教えてもらうだけではなく、普段の食事についても具体的にアドバイスをいただけるなど、かなり手厚くフルサポートしてもらえるのがありがたいです。
まだ通い始めてそれほど長くありませんが、以前感じていた体の不調もかなり減り、日常生活でも体が軽くなったように感じています。運動習慣がなかった自分でも、短期間で「健康になってきたな」と実感できているのは嬉しいです。
トレーナーの方も親切で話しやすく、毎回前向きな気持ちでトレーニングできます。自分一人だったらここまで継続できなかったと思うので、通い始めて本当に良かったです。
運動初心者の方や、トレーニングだけでなく食事や生活習慣も含めてしっかりサポートしてもらいたい方には、とてもおすすめできるジムだと思います。これからも継続して通いたいです！
効果には個人差があります。
