短時間でも内容の濃いトレーニングができ、とても満足度の高い時間を過ごせました！
30代/男性 回数券40回券
本日パーソナル体験でTHE PERSONAL GYM板橋店にお邪魔させていただきました。今回、昔一緒に活動していた吉田さんがトレーナーとして在籍されていると知り、ご縁を感じて体験をお願いしました。久しぶりにお会いしましたが、変わらず丁寧で落ち着いた対応をしてくださり、最初から安心してトレーニングに臨むことができました。
これまで運動自体は行ってきたものの、細かいフォームや身体の使い方については理解しきれていない部分も多く、不安を感じる場面もありました。ですが今回の体験では、そういった曖昧だった部分を一つひとつクリアにしていただけたのがとても印象的でした。
特に姿勢や動作のポイントについては、自分では気づきにくい部分まで細かく見ていただき、その場で的確に修正していただけたことで、同じ種目でも効き方が大きく変わるのを実感しました。また、「どこに効かせるのか」「なぜこの動きが必要なのか」といった点も分かりやすく説明していただけるため、納得しながら取り組めたことがとても良かったです。
トレーニング中の声掛けも的確で、きつい場面でも前向きに取り組むことができ、自然と集中力を維持したまま最後までやり切ることができました。無理に負荷をかけるのではなく、その時の状態に合わせて調整してくださるため、安心感を持って取り組める環境だと感じました。
さらに、トレーニングだけでなく日常生活で意識できるポイントについてもアドバイスをいただけたことで、普段の過ごし方から身体を整えていくイメージが持てたのも良かったです。
これから運動を始める方はもちろん、より効率よく身体を変えていきたい方にとっても非常におすすめできるジムだと感じました。短時間でも内容の濃いトレーニングができ、とても満足度の高い体験でした。
本日は貴重なお時間をありがとうございました。今後ともよろしくお願いいたします。
効果には個人差があります。
