明るく丁寧な指導で、理想の自分に近づいています
40代女性｜ボディメイクコンサル（6ヶ月 48回）
通い始めて1ヶ月ほどですが、姿勢や歩き方の意識が見違えるほど変わりました。
以前は猫背気味で肩こりもひどかったのですが、今では自然と背筋が伸び、歩く姿もすっきりと見えるように。
日常のちょっとした動作でも「体を正しく使う」感覚が身につき、生活全体が前向きに変化しているのを感じます。
トレーニング中は、ジェシカ先生が一人ひとりの身体の特徴をしっかり見極め、分かりやすく指導してくださいます。
明るくポジティブな雰囲気の中で、いつも楽しく、安心してトレーニングに集中できます。
フォームの細かい部分まで丁寧にサポートしてくださるので、無理なく継続できるのも嬉しいです。
THE PERSONAL GYM 国分寺を選んで本当に良かったと心から思います。
ここでトレーニングを始めるという決断は、自分にとって間違いなく正解でした！
これからもジェシカ先生のもとで、自分の理想の体とライフスタイルを目指して頑張っていきたいです。
効果には個人差があります。
