思い切ってスタートしてよかったと、心から思います。
20代女性・ボディメイクコンサル（6ヶ月 48回）
ボディメイクを本気で始めようと決意し、2ヶ月前から通い始めました。
最初は「ちゃんと続けられるかな…」「ジムってちょっとハードル高そう」といった緊張や不安も正直ありましたが、担当してくださったトレーナーのジェシカさんがとても親身になって話を聞いてくださり、私に合ったトレーニング計画やメニューを一緒に考えてくれたので、安心してスタートすることができました。
トレーニング中は、正しいフォームや意識する筋肉、力の入れ方などを分かりやすく丁寧に指導してくださるので、「なんとなく動かす」ではなく、「どこに効かせているか」が自分でもしっかり分かるようになりました。
毎回、少しずつできることが増えていく実感があり、トレーニングが楽しくなっています！
ちなみに私は「褒められて伸びるタイプ」なのですが笑、ジェシカさんの指導スタイルはポジティブでモチベーションを上げてくれるので、まさに自分にぴったりでした！
自信を持てる声かけや励ましをしてくれるので、前向きに頑張れます！
そして何より嬉しいのは、たった2ヶ月で体重が−3kg！
無理な食事制限などはせず、トレーニングと日常の食生活のちょっとした意識で、着実に結果が出てきたことが本当に嬉しいです。
身体も軽くなって、見た目にも少しずつ変化が出てきたのを実感しています。
この先さらに変わっていく自分を見るのが楽しみですし、焦らずマイペースに、でもしっかりと目標に向かって頑張っていきたいと思います！
ジム自体も清潔感があって居心地が良く、初心者の方でもとても通いやすい環境です。
「運動が苦手…」「何から始めればいいか分からない…」という方にも、ぜひおすすめしたいパーソナルジムです！
効果には個人差があります。
