身体が軽くなったのを実感してます！
30代男性 回数券30回
デスクワークが多いこともあり、ここ数年は肩こりや腰の違和感など、体の不調を感じることが増えていました。ストレッチやマッサージだけではなかなか改善せず、「根本的に体を変えたい」と思い、仙台でパーソナルジムを探し始めました。
いくつか比較する中で見つけたのが、THE PERSONAL GYM仙台店です。
カウンセリングでは、現在の体の状態や不調の原因について丁寧に説明していただき、自分でも気づいていなかった体のクセや弱点を知ることができました。その上で、無理のない範囲で改善を目指すトレーニングプランを提案してもらえたので、安心して始めることができました！
トレーニングでは、ただ鍛えるだけでなく、体の使い方や姿勢を意識した内容が多く、少しずつ動きやすさが変わってきているのを実感しています。特に肩まわりや股関節の動きが良くなり、日常生活でも体が軽く感じるようになりました！
もともとゴルフが趣味なのですが、通い始めてからスイングの安定感が増し、以前よりも体をスムーズに使えるようになったと感じています。無理なく体を動かせるようになったことで、プレー中の疲れにくさも変わってきました。
また、トレーナーの方が一人ひとりの目的に合わせて指導してくれるため、「ただ鍛えるジム」というよりも、体を整えながらパフォーマンスを上げていける場所だと感じています。
ウェアやシューズのレンタルもあるので、仕事帰りでも手ぶらで通えるのも助かっています！
引き続きよろしくお願いします！
効果には個人差があります。
