お客様の声 Review

お客様の声　THE PERSONAL GYM日暮里店

持病がある中でも、ボディメイクはできる！

20代女性/ボディメイクコンサル6ヶ月48回コース

24時間ジムは続かず、こちらのパーソナルジムに入会しました。 まず、ジムですがとても清潔感があります！貸し出しされているウェアも綺麗なので着用させてもらっています。 現在いるトレーナーさん全員がとても気さくで話しやすいです！ トレーニングの合間の休憩に雑談をしたりするおかげで、堅くなりすぎずトレーニングを続けられています😊 また持病があり服薬しながらのスタートでしたが、病気や薬について調べてもらったうえで、私個人に合わせた食事管理やアドバイスがもらえてとても助かっています😌 まだ始めて1ヶ月程ですが、体型に変化が出ているのを実感しています！ 適切なトレーニングとアドバイスのおかげでこれからも続けられそうです✨ トレーナーの皆さん、引き続きよろしくお願い致します！

効果には個人差があります。

無理のない範囲で追い込むことが出来ました！

20代男性 / 回数券20回

初めてパーソナルジムというものに行ってみましたが、対応していただいた鈴木トレーナーが真摯に日々の生活の状況から最終的なゴール目標まで相談に乗ってもらえました。 トレーニングも無理のない範囲で追い込めるように指導していただき、1時間でしたがとても体が悲鳴をあげています！ また行かせていただきます！！

効果には個人差があります。

苦手な肩のトレーニングも楽しく出来ました！

20代男性 / 月額4回

鈴木トレーナーに教えていただきました。教え方が丁寧で苦手な肩トレーニングも楽しんで行えました！！今後も通って肩メロン目指していきます🍈

効果には個人差があります。

食事を楽しみながら、体を変えたい！！

20代男性 / 月額8回

もともと食べることが大好きで、気づけば体型が気になっていました。ただ、無理に食事を我慢するよりも「かっこいい体を目指しながら、食べることも楽しみたい」と思い、こちらのパーソナルジムに通い始めました。 通い始めてからは、鈴木トレーナーに筋トレのやり方を丁寧に教えてもらい、筋トレに対する考え方が大きく変わりました。初めたての頃は筋トレのモチベーションが「痩せるために辛い筋トレも頑張らなくては！」といった気持ちでしたが、いつのまにか自分の身体が変わっていく楽しさや、日に日に重量を上げられる筋トレの楽しさに気づき始めていました。 自分の体や心の状況に合わせた、寄り添った指導で、その時々の状態に合わせた的確なアドバイスをもらえるので、無理なく継続できています。 トレーニングの話だけでなく、プライベートな話も楽しく会話してくれるので、毎回通うのが楽しみです。 体重に関して1年間で74kg→67kgまで落とすことができました。 「体を変えたいけど、食べることも楽しみたい」という人には特におすすめできるジムだと思います。 菊川駅から徒歩2分、森下駅から徒歩9分と駅近なのも嬉しいところです。

効果には個人差があります。

生活スタイルに合わせた無理のないプランを提案してもらえた！

20代男性/ボディメイクコンサル（12ヶ月週2回コースご利用）

食事込みのコースに入会しました！最初はトレーニングに対して少し不安もありましたが、カウンセリングの段階からとても丁寧に話を聞いていただき、自分の目標や生活スタイルに合わせた無理のないプランを提案してもらえたので、安心してスタートすることができました。 実際のセッションでは、ストレッチからトレーニングまで一つ一つの動作をしっかりとサポートしてくださり、フォームや効かせ方なども分かりやすく教えていただけるので、毎回とても充実感があります。特に姿勢改善のためのストレッチは、自分では気づかなかった身体のクセを知ることができ、とても勉強になりました。 また、食事サポートについても、ただ制限するのではなく日常生活に取り入れやすいアドバイスをしていただけるので、無理なく続けられています。コンビニでの選び方や外食時の工夫など、実践的な内容が多く、少しずつ意識も変わってきました。 トレーナーの方もとても話しやすく、些細なことでも相談しやすい雰囲気を作ってくださるので、楽しく通うことができています。ジム内も清潔感があり、落ち着いた環境でトレーニングに集中できる点もとても良いと感じました。 これから一年間しっかり継続して、理想の身体を目指して頑張っていきたいと思います。サポートを受けながら自分自身がどこまで変われるのか、とても楽しみです！

効果には個人差があります。

3ヶ月で実感した“見た目の変化”

30代男性/ボディメイクコンサル3ヶ月36回

初めてボディメイクを目的にジムへ通い始めてから、約3ヶ月が経過しました。これまで運動は自己流で行ってきましたが、思い切って環境を変え、週2回の筋力トレーニング（胸・背中・肩・脚などの全身）に加えて、日々の有酸素運動と食事管理を継続してきました。 その結果、体重は−3.3kg、体脂肪率も−1.8%と、数字としてもしっかり成果が出てきています。ただ、それ以上に実感しているのは「見た目の変化」です。特にお腹まわりや脚のラインが引き締まり、鏡で自分の体を見るたびに変化を感じられるようになりました。周囲からも「痩せた？」「引き締まったね」と言われることが増え、自信にもつながっています。 トレーニングに関しては、プロのトレーナーの方が一つひとつの種目について丁寧にフォームや意識するポイントを教えてくださるため、初心者の自分でも安心して取り組むことができました。また、その日のコンディションや目標に応じてメニューを柔軟に調整していただける点も、とてもありがたく感じています。 食事面においても、無理な制限ではなく、ライフスタイルに合わせた現実的なアドバイスをいただけるため、ストレスなく継続できているのが大きなポイントです。トレーニングと食事の両面からサポートしてもらえることで、効率よく結果につながっていると実感しています。 今後は、こうした“見た目の変化”をさらに追求しながら、マラソンへの挑戦やフィジークなどのコンテスト出場も視野に入れています。単なるダイエットではなく、「自分の身体を作り上げていく楽しさ」を知ることができたのは、とても大きな収穫でした。 これからボディメイクを始めたい方や、自己流でなかなか結果が出ていない方には、プロの指導のもとでトレーニングを始めることを心からおすすめしたいです。継続できる環境と正しい知識があれば、しっかりと身体は変わっていくと実感しています。

効果には個人差があります。

トレーニングの質が変わると、ここまで違うと実感しました！

50代男性/月額制4回

初めてパーソナルジムを利用させていただきましたが、トレーナーの方に非常に丁寧かつ的確にご指導いただき、安心してトレーニングをスタートすることができました。 これまで自己流でトレーニングをしていたものの、「このやり方で合っているのか」「効果が出ているのか」と不安に感じることが多くありました。しかし、こちらでは一つひとつのトレーニングに対して、目的や鍛えたい部位、正しいフォームを分かりやすく説明していただけるため、納得しながら取り組むことができています。 また、自分の体力やコンディションに合わせて無理のない範囲でメニューを組んでいただけるので、運動に慣れていない初心者でも安心して継続できる環境だと感じました。実際に、トレーニング後はしっかりとした達成感がありつつも、「また次も頑張ろう」と前向きな気持ちになれるのがとても良い点です。 トレーナーの方も非常に話しやすく、細かい疑問にも丁寧に答えてくださるため、信頼してお任せすることができています。これから継続していく中で、どのように身体が変化していくのかとても楽しみです。 パーソナルジムが初めての方や、自己流のトレーニングに不安がある方には、ぜひおすすめしたいと思います。

効果には個人差があります。

自分のペースで通えるジム！

20代男性/月額制二回

自分のペースで通えるジム！ これまで動画を観たり、自分で調べたりしながら一人でトレーニングを続けてきましたが、今回初めてパーソナルジムに通い、その違いに驚きました。正直、同じ種目でもここまで効き方や追い込み具合が変わるのかと実感しています。 一人でのトレーニングだと、どうしても「これくらいでいいか」と無意識にセーブしてしまったり、フォームが自己流になってしまうこともありました。しかし、トレーナーの方がしっかり見てくれていることで、限界の一歩手前、もしくはその先までしっかり追い込むことができ、自分一人では出せなかった強度でトレーニングができています。 また、その日のコンディションや目的に合わせてメニューを調整していただけるので、無理なく継続できるのも大きな魅力です。専門的な知識をもとに、フォームや意識するポイントも細かく教えていただけるため、「なんとなくやるトレーニング」ではなく、「しっかり効かせるトレーニング」ができていると感じます。 さらに、自分以外の誰かが見てくれている環境は、想像以上にモチベーションにつながります。「見られているから頑張れる」「期待に応えたい」という気持ちが自然と生まれ、トレーニングへの向き合い方も変わりました。 これからも自分のペースで無理なく続けながら、理想の身体を目指していきたいと思います。初心者の方はもちろん、これまで自己流でトレーニングしてきた方にも、ぜひ一度体験してほしいと感じました。

効果には個人差があります。

体の内側だけでなく、見た目の変化や引き締まりもさらに出していきたい

40代女性/回数券10回券

以前からリフォーマーピラティスを継続していましたが、体の内側だけでなく、見た目の変化や引き締まりもさらに出していきたいと思い、アウターマッスルもバランスよく鍛えられるパーソナルトレーニングを探していました。 そんな中でこちらのジムに出会い、通い始めましたが、結果として本当に良い選択だったと感じています。 毎回のトレーニングでは、こちらの体調や目的、細かい要望まで丁寧にヒアリングしてくださり、その時のコンディションに合わせて最適なメニューを組んでいただけるので、無理なく続けられています。また、トレーニング後にはしっかりとフィードバックをいただけるだけでなく、それを次回のメニューに反映していただけるため、「自分のためのトレーニングが積み上がっている」という実感があります。 実際に、通い始めてからは体のラインが少しずつ変わってきているのを感じており、ピラティスとの相乗効果で姿勢や動きの質も良くなってきました。 さらに、トレーニング中の会話もとても楽しく、ただ体を鍛えるだけの場所ではなく、リフレッシュできる時間にもなっています。そのおかげで、毎回ジムに行くのが自然と楽しみになり、習慣として無理なく続けられているのも大きな魅力です。 これからも継続して通いながら、さらに理想の身体に近づいていきたいと思っています。長くお世話になりたいと思える、とても信頼できるジムです。

効果には個人差があります。
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大栗トレーナーとの毎回のトレーニングが楽しく、通うのが楽しみになっています！

30代女性/ボディメイクコンサル(3ヶ月36回コース)

沖縄パーソナルジム・那覇市パーソナルジムを探している中でこちらのパーソナルジムに通い始めました！店内はとても広々としていて清潔感があり、トレーニング器具も常に綺麗に保たれているため、気持ちよく利用できます。特に魅力的なのは子連れOKな点で、スペースに余裕があるため子どもがいても安心・安全にトレーニングができる環境が整っています！担当の大栗トレーナーはとても親切で丁寧に指導してくださり、私に合わせたトレーニングをしてくれるので初心者でも安心です。大栗トレーナーとの毎回のトレーニングが楽しく、通うのが楽しみになっています！那覇市で通いやすいパーソナルジムを探している方におすすめです！

効果には個人差があります。
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