2ヶ月で−10kg達成！洋服のサイズXL→L！
50代男性/ボディメイクコンサル6ヶ月48回コース
自己流ではなかなか結果が出ず、何度もダイエットに挫折してきましたが、「今度こそ本気で変わりたい」と思い、思い切ってパーソナルジムに通い始めました。
通い始めてからわずか2ヶ月で−10kgの減量に成功し、洋服のサイズもXLからLサイズへダウン。見た目の変化はもちろん、体も軽くなり、周りから「痩せたね」と声をかけられることが増えたのがとても嬉しかったです。
トレーニングは一人ひとりのレベルや体調に合わせて無理なく進めてもらえるので、運動が苦手な私でも安心して続けることができました。
また、特に印象的だったのが食事指導です。これまで「ダイエットに良い」と思って何気なく選んでいた食べ物が、実は逆効果だったことを知り、正しい知識を身につけることができました。
一人では分からなかったことや不安な点も、毎回丁寧に説明してもらえたので、納得しながら取り組めたのがとても良かったです。
ただ体重を落とすだけでなく、「なぜ痩せるのか」「どうすればリバウンドしにくいのか」まで教えてもらえたことで、生活習慣そのものが変わりました。
しっかり結果が出て、知識も身につき、心から通って良かったと思えるジムです。
本気で体を変えたい方には、自信を持っておすすめできます。
効果には個人差があります。
