お客様の声 Review

岡山店並木

妻にかっこいいと言われる体を取り戻します！

20代男性/月額8回コース(週2コース)

20代後半になり、気がつけばもう15年くらい運動は何もしていない状態でした！ 一人で運動は苦手ですが、パーソナルでは常にマンツーマンでフォーム指導＆声がけしてくれて楽しく運動できました！ まずは週2回のトレーニングをして体力を戻す！そしてかっこいい体を手に入れることが今の目標です。 野球部だったあの頃の体を必ず取り戻します。 同じように運動が久しぶりで一人ではできない、、方はぜひ岡山店おすすめです！

効果には個人差があります。
森谷さんの写真

体が変わる喜びを実感した結果、新しい趣味と出会いました！

30代男性/ボディメイクコンサル6ヶ月

社会人になってから運動習慣が無くなり、気が付いた頃には30歳を過ぎていました。 学生時代より体が重くなりお腹には嫌なお肉がついてきたのでそろそろ何か行動しなければとGoogleマップでパーソナルジムを検索してみたところ、レビューが良かったのでTHE PERSONAL GYM錦糸町店に体験に行ってみることにしました。 担当してくださった齋藤トレーナーはとても気さくで会話が弾み、目標が明確になり、この環境であれば自分を変えられると感じたため思い切って半年間のコースに入会しました。 食事の内容を改善することと週に2〜3回のトレーニングをコツコツと継続していくことで明らかに体が変わりました。 当初の目標であったダイエットから今ではトレーニングが大好きになり、自分でもジムに通うようになり筋肉を大きくすることをメインにトレーニング続けることができています。 体の変化はもちろんですが、生涯続けられる趣味にも出会えたのでこのジムには感謝しています。 引き続きよろしくお願いいたします。

効果には個人差があります。
オウさんの写真

運動習慣をつけるなら若いうちから！

20代男性/回数券40回

普段は学校に通っているのですが、運動不足が気になり友人に相談したところTHE PERSONAL GYM錦糸町店をお勧めしてくれました！ 家からも近くて学校からも1路線で行けるのが魅力です。 最初は週に2回上半身と下半身に分けてトレーニングをしていましたが、現在は自分の都合がつくときに通うスタイルに変更しています。 通い始めてから2年ほど経過しますがベンチプレスなどの重量が上がっていき、それに伴い体も少しずつ変わってきました。 元々細身だったのですが、今では全体的に筋肉量が上がってきて凄く嬉しいです！ 無理のない範囲で学業と両立できるようにこれからも頑張ります！

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岡山店HP

年齢を感じ始める30代だからこそトレーニングが大事です！

30代女性/20回コース(3ヵ月)

30代に入ってから、体重は変わらないのに体型が崩れてきて下半身やお腹まわりが落ちにくい 冷えやむくみ、疲れやすさが気になるなど、女性ならではの悩みが増えてきました。 自己流のダイエットや運動では限界を感じ、岡山駅周辺でパーソナルジムを探して出会ったのが THE PERSONAL GYM岡山店です!ここでは、ただ痩せるためのトレーニングではなく、 女性らしい体のライン・姿勢・体調面まで考えたパーソナルトレーニングをしてもらえます。 特に驚いたのは、姿勢がよくなった!とまわりから言われることが増えました。 30代からの体型や健康に不安を感じている女性はTHE PERSONAL GYM岡山店おすすめです！

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岡山店HP

会食が多い日々ですがトレーニングで引き締めてます！

20代男性/ボディメイクコンサルコース

20代のうちに、基礎体力をしっかりつけて、太らない体を作りたいと思い、 岡山駅周辺のパーソナルジムを探していました。 パーソナルジムは初めてでしたが、フォームや体の使い方を一から丁寧に教えてもらえるので、 安心してトレーニングを始められました。体力がついたのはもちろん、 疲れにくくなり、日常生活や仕事のパフォーマンスも上がりました。 岡山駅から通いやすい立地なので、忙しくても無理なく続けられています。 20代のうちから体を作りたい方、将来の健康も考えてトレーニングしたい方に THE PERSONAL GYM岡山店は本当におすすめです。

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岡山店　HP

40代から体を仕上げてかっこよく、健康になります！

40代男性/40回コース(6ヶ月)

40代になり、バーのマスターという仕事柄、 不規則な生活・体力の低下・健康面が気になるようになりました。 子供もいるので「このままじゃいけない」と思い、 岡山駅近くのパーソナルジムを探して出会ったのが THE PERSONAL GYM岡山店です。 正直、最初は 「40代からトレーニングしても変われるのか？」 「ケガをしないか？」 という不安もありました。 ですが、ここはただ筋肉をつけるだけのジムではなく、 姿勢・体の使い方・健康面までしっかり考えた 本当の意味でのパーソナルトレーニングだと感じました。 目標は“山本KID選手のような、引き締まって強そうな体” 忙しい40代・経営者・父親世代にも本当におすすめです。 筋肉をつけたい方、健康になりたい方、かっこいい大人の体を目指したい方は、 THE PERSONAL GYM岡山店にいってみてください！

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外国人にも優しく、指導力の高いパーソナルジム

30代男性/回数券20回

このパーソナルジムに通い始めて3ヶ月以上になりますが、本当に通ってよかったと感じています。スタート時は98kgでしたが、現在は92kgまで減量することができ、短期間でしっかりと結果が出ていることが大きなモチベーションになっています。体重だけでなく、体が引き締まり、体力や自信も少しずつついてきました。 トレーナーのお二人ともとても親切でプロフェッショナルです。フォームや動きを細かくチェックしながら、常に安全で効果的なトレーニングを指導してくれるので、毎回のセッションがとても充実していると感じます。一人でトレーニングしていた頃とは、効果の出方が全く違います。 また、このジムの一番の魅力は、トレーナージェシカと英語でしっかりコミュニケーションが取れることです。説明がとても分かりやすく、安心してトレーニングに集中できます。ジム全体の雰囲気も明るくフレンドリーで、通うのが楽しみになる環境です。 結果・指導・雰囲気のすべてに満足しており、パーソナルジムを探している方には自信を持っておすすめできる場所です。

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ザ パーソナルジム綾瀬店にいる男性2名

筋肉増量を目標に通っています！

20代/男性/3カ月36回ご利用

筋肉を増やしてマッチョになるために通っています！トレーナーさんが丁寧にフォームや食事のアドバイスをいただけます！ 体調を確認しながらハードに追い込んでいただけたり整体やパーソナルストレッチもしていただけるので非常に助かっています。 肩こりも解消されて普段の生活も楽になりました。筋肉も増えてきておりトレーニングがどんどん楽しくなってきています。 店内もきれいでモチベーションが上がります！食事に関しては厳しいイメージがありましたが、私の生活スタイルにあわせてアドバイスをいただけるので非常に助かっています。今後ともよろしくお願いいたします！綾瀬でパーソナルジムを探されている方はぜ体験でも行ってみる価値があると思います！

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麻布十番のパーソナルジムに通うお客様

寄り添ってくれるパーソナルジム

50代/男性/月額4回コース

50代に入り、体力の衰えや体型の変化は気になっていたものの、正直「本気で鍛える」というほどの気合いはありませんでした。仕事や家庭の都合もあり、無理なく続けられることを一番に考えて、週1回のペースでゆるく通えるパーソナルジムを選びました。 最初に良い意味で驚いたのは、「頑張りすぎなくていいですよ」と言ってもらえたことです。若い人向けの追い込み中心のトレーニングを想像していたので、少し構えていましたが、実際は体調やその日のコンディションを見ながら進めてくれます。50代の体のクセや硬さを理解したうえでメニューを組んでもらえるので、安心感があります。 週1回というペースですが、続けていると確実に変化は感じます。肩こりや腰の重さが軽くなり、日常生活が楽になりました。体重が劇的に落ちたわけではありませんが、スーツを着たときのシルエットが少しスッキリしてきたのは嬉しいポイントです。「現状維持＋少し良くする」という感覚が、今の自分にはちょうど合っています。 また、トレーニング中の会話も程よい距離感で、ジムに行くこと自体が気分転換になっています。運動というより「体を整えに行く時間」という感覚に近く、これなら長く続けられそうだと思えました。ガツガツした雰囲気がないのも、50代にはありがたいです。 若い頃のように限界まで追い込むつもりはありませんが、動ける体を維持したい、将来の健康のために何かしておきたいという気持ちはあります。週1回、無理せず、でも確実に体と向き合えるこのペースは、自分にとって理想的です。同じように「頑張りすぎずに体を整えたい」と考えている同世代の方には、こうした通い方も十分アリだと思います。

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麻布十番のパーソナルジムに通うお客様

健康診断も余裕でクリア！！

30代/女性/ボディコンサルコース（6ヶ月週2回コース）

30代になってから健康診断で高血圧を指摘されるようになり、正直かなりショックでした。自覚症状がほとんどなかったので、「まだ薬に頼るほどではないけど、このまま放っておくのは不安」と思い、生活習慣を本気で見直そうと決めて担当の三角トレーナーのもと通い始めました。 最初にカウンセリングを受けたとき、体重だけでなく血圧や生活リズム、食事内容まで三角さんに丁寧に聞いてもらえたのが印象的でした。「無理なダイエットは血圧改善には逆効果」という説明にも納得でき、数字を下げることを最優先に考えたプログラムを組んでもらえました。運動が苦手な私でも続けられる内容で、きつすぎず、でも確実に体が変わっていく感覚がありました。 トレーニングを始めてしばらくすると、毎回測っていた血圧の数値が少しずつ下がり始めました。最初は半信半疑でしたが、病院での再検査でも改善が確認できたときは本当に嬉しかったです。生活習慣を整えることで、体はちゃんと応えてくれるんだと実感しました。 体重も、通い始めた頃は64kgありましたが、食事指導とトレーニングを継続するうちに無理なく落ちていき、約半年で55kgまで減りました。急激に落としたわけではないので体調を崩すこともなく、むしろ疲れにくくなり、日常生活がとても楽になりました。周りからも「雰囲気が変わった」「健康的に痩せたね」と言われることが増え、自分に自信が持てるようになりました。 高血圧の改善をきっかけに通い始めたTHE PERSONAL GYMでしたが、結果的に体重、体調、そして生活意識まで大きく変わりました。「痩せたい」だけではなく、「健康になりたい」という目的で始めたからこそ、無理なく続けられたのだと思います。同じように数値面の不安を抱えている方には、専門的にサポートしてもらえる三角さんをはじめとしたTHE PERSONAL GYMで取り組むことを強くおすすめしたいです。

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