お客様の声 Review

運動初心者の私がこんなに安心して通えているのがびっくり!(^^)!

20代/女性/ボディコンサル（6ヶ月48回）

高田馬場でパーソナルジムを探していて、口コミの評価が高かったので体験に行き入会しました！ 正直、ジムは「きつそう」「初心者だと浮きそう」というイメージがあり不安でしたが、 THE PERSONAL GYM 高田馬場店は完全にマンツーマンで、雰囲気も落ち着いていてとても安心できました。 また、高田馬場駅から徒歩3分で、目白や中井、落合、早稲田からも歩いて来れるみたいです♪ トレーニング中は、フォームや姿勢を細かくチェックしてくれて、「どこに効いているか」「今なぜこの種目をやるのか」を丁寧に説明してもらえます。 無理に重い重量をやらせることもなく、体力やその日のコンディションに合わせて調整してくれるので、運動が久しぶりの私でも不安なく続けられています💪💪 特に良かったのは、 ・姿勢をしっかり見ながらサポートしてくれる ・女性でも通いやすい清潔感のある空間 ・トレーナーさんが優しくて話しやすい でした😆😆 通い始めてからは、姿勢が良くなったと言われることが増え、日常生活でも疲れにくくなりました😳 こんなに早く効果が出るならもっと早くここに来ればよかったと後悔…🥲 トレーナーの中島さんは暑苦しいほどに暑苦しいですが、毎回のトレーニングがとても楽しみで、今では趣味の一つになりつつあります😂 高田馬場周辺で初心者でも安心して通えるパーソナルジムを探している方には本当におすすめです！ これからもよろしくお願いします！

効果には個人差があります。

高田馬場で通うならここ！

20代/男性/ボディコンサル（6ヶ月48回）

社会人になり運動をする機会がなくなり、どんどんお腹が出てきて、高田馬場駅周辺でパーソナルジムを探していました🤔 色々とInstagramやHPを見てここに決めました！ 高田馬場駅から徒歩3分の好立地ジムなので、仕事終わりでも行けると思い、申込み、申込み後すぐに連絡があり当日のうちに体験を受け入会しました🔥 トレーニングも悩みの部分はもちろん、体調も見ながらメニューを組んでくださいます！今後の変化が楽しみです😆 これから6ヶ月よろしくお願いします！ 羅王トレーナーおすすめです👌

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無理せず続けてたら、ちゃんと変わってました

無理せず続けてたら、ちゃんと変わってました

20代男性／ボディメイクコンサル6ヶ月48回

社会人になってから、ほんとに運動しなくなりました。 仕事終わりは飲み会か家でダラダラ、気づけば体重は毎年2kgくらい増えていて、「まぁそのうち戻せばいいか」と思いながら放置してた感じです。 さすがにこのままはヤバいなと思って、パーソナルジムを探し始めて、THE PERSONAL GYM 名古屋栄店に体験で行きました。 正直、もっとストイックで厳しいのを想像してたんですが、話をしてみると生活リズムや飲み会のこともちゃんと前提に考えてくれて、「それなら現実的に続けられそうだな」と思えました。 6ヶ月48回のコースでスタートして、今ちょうど3ヶ月くらい経ちました。 結果は−5kg。 食事を極端に我慢した感じもなくて、「ちゃんと生活しながら落ちたな」という感覚です。 トレーニングも、毎回ギリギリまで追い込むというより、「今日はここまでやり切れましたね」って積み重ねていく感じ。 キツい日はちゃんと調整してくれるので、嫌になることもなく続いています。 最近一番うれしいのは、人から見た目の変化を突っ込まれること。 「痩せたよね？」とか「なんかシュッとした？」って言われると、内心めちゃくちゃテンション上がります（笑）。 残りの3ヶ月は、体重を落とすペースは少し緩めて、筋肉量アップとボディメイクを狙っていく予定です。 ただ痩せただけじゃなくて、「ちゃんと身体つくってるな」って思えるところまでいけたら最高ですね。 ここまで無理なく続けられてるので、最後までしっかりやり切る！

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不調を我慢しない選択をして、本当に良かった

不調を我慢しない選択をして、本当に良かった

50代男性／30回券

50代に入ってから、体力の低下や筋力の衰えをはっきり感じるようになりました。 特に悩まされていたのが腰の違和感で、「年齢的に仕方ないのかな」と半ば諦めていたのが正直なところです。 そんな時、知人の紹介でTHE PERSONAL GYM 名古屋栄店を知り、「このまま放置するより、一度ちゃんと身体と向き合ってみよう」と思い、30回券で通い始めました。 通ってみて一番印象的なのは、毎回いきなりトレーニングをするのではなく、その日の体調や姿勢、身体の状態をしっかり確認してから進めてくれるところ。 必要に応じてストレッチや調整を入れてくれるので、セッションが終わる頃には身体が軽くなっているのを実感できます。 自己流でトレーニングしていた頃とは、同じ動きでも「効き方」がまるで違い、フォームや負荷のかけ方ひとつでここまで変わるのかと驚きました。 また、年齢的に無理をさせるのではなく、「今の自分にとってベストなやり方」を提案してくれるので、安心して継続できています。 食事についても、生活スタイルを大きく変えるのではなく、現実的で続けやすいアドバイスが中心。 筋肉をつけたいけれど脂肪は増やしたくない、という悩みにもしっかり向き合ってもらえました。 まだ途中ではありますが、腰の不安も以前より軽くなり、肩まわりや胸まわりの変化を鏡で見るのが楽しみになっています。 「年齢だから」と言い訳せず、今からでも身体は変えられると実感させてくれる場所です。 残りの期間も、自分のペースでしっかりやり切りたいと思います。 これからもよろしくお願いします。

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飯田橋

怪我なく終えることができました！

30代男性/ボディメイクコンサル（週2回　６ヶ月コースご利用）

THE PERSONAL GYM飯田橋店に行ってみました。スポーツや筋トレをほとんどしたことがない私ですが、1時間みっちりやりましたがストレッチをしっかりやっていただいたため怪我なく終えることができました。 また次回もお願いします。

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ザパーソナルジム綾瀬店にいる女性1名

柔道の競技力向上のために通っています！

20代/女性/回数券40回ご利用

柔道の競技力向上のために通っています。 普通のパーソナルジムですとボディメイクを目的とした対応しかできないところが多く、競技力向上に対応できるパーソナルジムが見つかりませんでした。ザ パーソナルジム綾瀬店のトレーナーさんは競技力向上に合わせたトレーニングメニューを組んでいただけたり、普段のコンディショニング、サプリメントや食事についてもしっかりアドバイスをいただけます。 筋肉と筋力の違いについてもしっかり説明していただけてわかりやすいです。 競技力・瞬発力向上に向けて今後ともよろしくお願いいたします！

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楽しくも続けられるパーソナルジムです！

20代女性/ダイエットコース（6ヶ月48回）

大学に入ってから、ありえないスピードで太りだしたので、ボクシングジム他、多くのジムに通いましたが、基本は1人で行っていたため、全て続かずに辞めました。 そして普段からあまり疲れない為か、寝つきの悪さがエスカレートしていき、まずは運動をと思いましたが、過去の履歴と傾向があったため、思い切ってこちらのパーソナルに通い始めました。 週に3回通っているのもあり、みるみる睡眠障害は改善していき、なにより目覚め方が大きく変化しました！ トレーニングでは、1人だったら8回で終わらせてる(自分に甘党)ところを、15回やらされます‼️🥹 当たり前に毎日筋肉痛だし、そりゃ痩せます笑そして昨日の自分に感謝🌹✨🐷 周りからは続かないと笑われていましたが、トレーニング以外の食事や体調など、細かくサポートしてくださり、連絡も欠かさずにしてくださるおかげで、1度もサボらずに続けられています！ 本当に身体だけでなく、気持ちから引き締めてくださるので、意欲的に行えて、心の健康も保たれています！あとクリスマスはサンタ様が担当してくれました🎅🏾💪🏾✨ 私が撮るの遅いせいで、このポーズで引くほど腕攣ってました草🌱楽しくも続けられるパーソナルジムです！

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飯田橋

トレーニングの質が向上しました！

20代男性/回数券40回

人生で初めてパーソナルトレーニングを体験しましたが、素晴らしかったです！ 担当していただいたトレーナーから「フォーム」等のご指導をいただき今まで何となくでやっていたフォームから正しいフォームに変わったことによりトレーニングの質が向上しました！ 本当にありがとうございました！！

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初めてでも安心して利用できる環境

20代男性/ボディメイクコンサル（3ヶ月週3回コースご利用）

筋トレを始めたいと思い、体験でこちらのパーソナルジムに伺いました。ジムに入った瞬間から設備がとても整っている印象で、清潔感もあり、初めてでも安心して利用できる環境だと感じました。器具も使いやすく配置されていて、トレーニングに集中しやすい空間でした。 対応してくださったトレーナーさんもとても親切で、最初に体の状態や運動経験について丁寧に聞いてくれたうえで、無理のない内容でトレーニングを進めてくれました。フォームや意識するポイントも分かりやすく説明してくれるので、初心者の自分でも納得しながら取り組めたのが良かったです。 体験が終わる頃には、ここなら無理なく続けられそう、頑張れそうという前向きな気持ちになれました。筋トレを始めたいけど不安がある方には、まず体験してみてほしいジムだと思います。

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正しいフォームを一から学べる安心のパーソナルジム

20代男性/ボディメイクコンサル3ヶ月36回コース

JR本八幡駅から徒歩1分という立地でとても通いやすく、仕事帰りや空き時間にも無理なく通えるパーソナルジムです。 トレーニングはトレーナーの方が完全に1対1で丁寧に指導してくださるので、周りを気にせず集中して取り組むことができました。 これまで我流でトレーニングをしてきて、正直なところフォームも自己流で「なんとなく」やっていましたが、 こちらでは筋肉の使い方や動きの意味までしっかり説明していただき、正しいフォームを一から教えてもらえました。 「どこに効いているか」「なぜこの動きをするのか」を理解しながらトレーニングできるので、今までとは全く違う感覚でした。 また、無理に追い込むのではなく、怪我をしないためのフォームや負荷設定を大切にしてくださる点もとても安心できました。 トレーニング初心者の方はもちろん、自己流で伸び悩んでいる方にも本当におすすめだと思います。 1回のトレーニングでも効果を実感でき、「継続すれば確実に身体が変わる」と感じました。 私自身、これからもここでトレーニングを続けていきたいと思います。 本気で身体を変えたい方には、ぜひ一度体験してほしいジムです。

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