お客様の声 Review

ひまわぴさんの写真

夏までに継続して頑張っています！

20代/女性　ダイエットコース（3ヶ月24回）

今までは、毎年夏前にビキニなどの露出の多い服を着たいなと思っても、体型の面で不安があり着ることができませんでした。そこで今年は少し早いですが、2月から通い始める決断をしました！夏までに痩せればと思っていましたが3ヶ月でダイエットの目標体重を達成することができました！ダイエットコースの食事管理期間は終わりましたが、トレーニングは楽しく「くびれ」や「細い脚」をもっと目指していきたいので、これからも通い続けたいと思っています！食事管理は体重ー8kg3ヶ月で達成しましたが、無理な食事制限はないのにも関わらず着々と体重が変わってきたので本当にびっくりしました！！トレーナーさんもすごく親切で毎回のトレーニングが楽しいので、仕事の愚痴などを聞いてもらいながらこれkらもよろしくお願いいたします！

効果には個人差があります。
お客様との写真

トレーニングの楽しさを知りました！

20代男性/食事指導付きコース(3ヶ月週2回コース)

「夏までにいい身体を作りたい」と思いパーソナルトレーニングに通うことにしました！ 私は仕事終わりにサッカーを趣味でしているため、体力には自信がありました。しかし、サッカーではどうしてもつけることができない背中の広がりの筋肉ををつけたいと内心悩んでいました。また、市内のフィットネスジムに通うも、やはり自分一人では正しいフォームで実施できているのか分からずに、いまいち体に変化が現れないのが現状でした。 しかし、岡本トレーナーは背中の広がりをつけたいことに対してもヒヤリングを入念にしてくれて、背中の広がりをつけるためのメニューを柔軟に作成してくれたので満足できました😁また、トレーニングの内容もトレーナーさんが丁寧に教えてくれるので、トレーニングが初心者の私のような方でもおすすめして通えると思います！ トレーニングの最中にストレッチも行って頂けるので他のジムと比較して良い点ではないかと思います！！

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野美山さん

梅田トレーナーの指導がとても丁寧で分かりやすいです！

30代/女性　回数券コース（20回券利用）

4月から週1～2回のペースで通っています。以前からそろそろパーソナルジムに通ってみたいなと思っており、自宅のある板橋駅周辺で通いやすいパーソナルジムを探していたところ、こちらのTHE PERSONAL GYM板橋店に出会いました。実際に通い始めてみて、まず感じたのは完全個室制の安心感です。周囲の視線を気にすることなく、自分のトレーニングだけに集中できる環境は本当に快適で、毎回とても充実した時間を過ごせています。女性の場合、パーソナルジム選びでは店内の雰囲気や清潔感を重視される方が多いと思いますが、こちらはその点でも非常に満足度が高いです。店内は開放感があり、とても綺麗で清掃も行き届いており、常に清潔感が保たれています。日中はガラスから自然光が差し込み、空間全体が明るくなるため、トレーニング前から気分が上がります。こうした細かな環境面も、継続のしやすさに繋がっていると感じています。予約の取りやすさも大きな魅力です。平日・週末ともに朝早い時間から対応していただけるため、平日は子供を幼稚園に送った後に、週末は家族が起きる前の時間を活用して通っています。生活リズムに合わせて無理なくスケジュールを組める点は、子育て中の身として非常にありがたいポイントです。トレーナーの梅田さんのご指導も素晴らしく、毎回とても丁寧でわかりやすいです。正しいフォームだけでなく、ありがちな間違いや良くない動きについても具体的に説明してくださるため、トレーニング初心者でも安心して取り組むことができます。重量や回数設定もその日の体調やコンディションに合わせて調整してくださるので、無理なく続けられています。通い始めてからは、家族や知人から「スタイルが変わったね」「顔がすっきりしたね」などと声をかけてもらえるようになり、自分でも身体の変化や成果を実感しています。モチベーションも高まり、トレーニングが日常の楽しみの一つになりました。今後もこの良い状態を維持し、さらに向上できるように頑張っていきたいと思います。板橋駅周辺でパーソナルジムをご検討されている方は是非一度体験トレーニングへ行ってみることをおすすめします！

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トレーニングはもちろんのこと、怪我や栄養の知識も豊富なトレーナーです！

20代男性/ 回数券40回

パフォーマンス向上のために入会をいたしました。フィジカル向上はもちろんのこと、競技に合わせたトレーニングを取り入れてくれるので、とてもタメになります。 トレーニング以外にも、怪我や食事に関する知識も豊富なためためわからないことがあった際にすぐに聞けるのがとてもありがたいです。 またとても人柄の良いトレーナーさんです。 トレーニングの会話だけではなく雑談も面白く、楽しみながらトレーニングができます！！

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中杖さんとトレーナーの写真

こんなにかっこいい体になれるとは！？

20代/男性　ダイエットコース(24回/2ヶ月プランご利用)

私は、学生時代スポーツをしていた経験があり、それ以降運動からは遠ざかっていました。そこで3年ぶりにかっこいい体になりたいと思い、本格的なトレーニングを行うことを決意しました！最初は、トレーニングだけ頑張っていれば筋肉はつくと思っていましたが、トレーナーさんに食事とトレーニングを掛け合わせることにより、効率的に筋肉を増やすことができると教えていただいたので、食事指導付きのコースで頑張ることにしました！正直、最初は鶏肉とブロッコリーしか食べれないのかと思っていましたが、想像とは真逆でした！私のライフスタイルに合わせた食事を提案していただき、長く継続することが辛くないようなメニューが送られてきて、正直これで体が変わるのか不安なほど食事は辛くありませんでしたが、トレーナーさんを信じて食事とトレーニングを頑張った結果、体は3ヶ月でみるみる変わっていきました！ これから夏に向けて、よりトレーニングを頑張っていこうと思っております！よろしくお願いいたします！

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野崎さんとトレーナーの写真

夏にどんな洋服でも着れそうです！

20代/女性　ダイエットコース(24回/3ヶ月プランご利用)

私は、1か月前からTHE PERSONAL GYM錦糸町店に通い始めました。以前は半年間違うパーソナルジムに通っていましたが、なかなか結果が出ず夏までに、どんな服でも着たいという目標がありジムを変えることにしました！通い始めて1ヶ月経ちましたが、体重が４kgマイナスでこれからもトレーナーさんに食事管理をしていただくので、まだまだ体重が落ちていき自分の見た目が変わることが楽しみで仕方がありません！トレーナーさんの食事管理は、毎日わかりやすくアドバイスをしていただき、思っている以上に厳しい食事制限などはなく痩せていくで不思議です！これなら、私でもあと2ヶ月間続けられそうなので、頑張っていきたいと思っています！これからもよろしくお願いいたします！

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高羽さんとトレーナーの写真

運動習慣が付くと良いことがたくさん！

20代/女性　回数券コース（20回券利用）

私は、パーソナルジムに通い始める前、運動経験が無くトレーニングができるか不安でした。実際に、初回のトレーニングを受けてみたところ、私のレベルに合わせたトレーニングをトレーナーさんにしていただき、楽しくトレーニングをすることができました！これなら、始められるかもと思い入会をすることを決意しました！自分にとっては、大きな決断でしたが半年経った今思えば、本当に良かったと思っています。その理由は、私が立ち仕事をしている事もあり、足のむくみが気になっていましたが、トレーニングとストレッチで改善することができたからです！それ以外にも、寝つきが良くなったり、深夜に起きることがなくなったりと本当に良いことばかりです！ここで、パーソナルジムを辞めてしまうと、また元の自分に戻るのが怖いので、これからも週二回の頻度を続けて楽しく運動していきたいと思っています！これからも、よろしくお願いいたします！

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実写版範馬勇次郎を目指して！！！

30代男性/ボディメイクコンサル(3ヶ月週3回コース)

女性に『顔は20代なのに身体が40代だね。』と言われて、なんとかしないとなーと思っていたときに友人がInstagramで身体のBefore/Afterを載せていて、ガリガリのところから、とても男らしい身体に進化していて、『自分も変われるかも？』と思いどこのジムに通っているか聞いてTHE PERSONAL GYM新宿御苑店を知りました。実写版範馬勇次郎を目指して頑張ります！！！！

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岡本さん

使っている筋肉が分かるようになりました！

50代/男性　回数券コース（40回券利用）

普段は24時間ジムを利用しており、自分なりにトレーニングを継続していましたが、その中でいくつか長く抱えていた悩みがありました。特に背中のトレーニングに対しては苦手意識が強く、しっかり動かしているつもりなのに背中に効いている感覚が分からなかったり、腕や肩ばかり疲れてしまうといった状況が続いていました。また、お尻を鍛えるためにヒップスラストを取り入れていたものの、トレーニング後や動作中に腰に違和感や痛みが出てしまい、正しくできているのか不安を感じながら行っている状態でした。周りの知人たちからは以前から「それなら一度パーソナルトレーニングを受けた方がいいよ」と勧められてはいたものの、正直なところ板橋にもパーソナルジムは数が多く、どこを基準に選べば良いのか分からず、なかなか一歩を踏み出せずにいました。料金や雰囲気、トレーナーとの相性など気になる点も多く、迷っているうちに時間だけが過ぎてしまっていたように思います。そんな時、板橋駅からすぐの場所にこちらのジムが新しくオープンしたという話を小耳に挟み、さらに体験トレーニングが無料で受けられると知り、まずは試してみようという軽い気持ちで足を運んでみることにしました。実際に体験トレーニングの中で、これまで感じていた背中や腰の悩みを相談すると、担当の梅田トレーナーがとても丁寧に話を聞いてくださり、私の姿勢や日常生活で無意識に身についてしまった体の使い方の癖まで細かくチェックしてくれました。その上で、ヒップスラストにおける足の位置の調整や骨盤の角度、呼吸のタイミングなどを一つひとつ分かりやすく説明していただき、これまで自己流で行っていたフォームとの違いをはっきりと理解することができました。また、背中のトレーニングでも「どこを意識して、どのタイミングで力を入れるのか」を丁寧に教えてもらい、動作中の感覚が今までとは全く違うことに驚きました。その結果、これまでうまく効かせられなかった背中やお尻に、人生で初めてと言っていいほどしっかりとした筋肉痛がきて、ちゃんと狙った筋肉を使えているんだと実感することができました。腰の違和感もなく、安全にトレーニングできたことは大きな安心材料でした。これからは週に2〜3回通いながら、正しいフォームと知識を身につけ、無理なく継続しつつ、かっこいい身体を目指していきたいと思っています。トレーニングについて分からないことがある方や、身体の使い方に悩みを抱えている方こそ、一度プロの目線で客観的に身体を見てもらい、適切な指導を受けてみることを強くおすすめします。

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五十嵐さん

楽しく効果を感じながら前向きに取り組めていることに感動しています。

20代/女性　ダイエットコース（3ヶ月24回）

20代後半の女性です。これまで何度も「今度こそは続けるぞ」と意気込んで、自宅でYouTubeを見ながら筋トレに挑戦してきましたが、思うように効果が出ず、途中で挫折してしまうことがほとんどでした。フォームが合っているのか、どこに効いているのか、このやり方で本当に正しいのか…そんな小さな不安が積み重なり、「頑張っているのに変われない」というもどかしさを感じる日々が続いていたんです。そんな中で出会ったのが、こちらのTHE PERSONAL GYM板橋店でした。実際に通うようになってまず驚いたのは、トレーナーさんの温かさと誠実さです。担当してくださった梅田トレーナーは、第一印象からとても話しやすく、緊張している私の気持ちを自然とほぐしてくれる雰囲気を持っていて、「ここなら頑張れそうだ」と心から思える瞬間でした。トレーニングでは、一つひとつの動作をただ指示するのではなく、なぜこの動きをするのか、どこの筋肉に効かせるべきなのか、どうするとより効果が出るのかといった理由を丁寧に教えてくださいます。自分では気づけなかった癖やフォームの乱れも分かりやすく修正してくれるので、「なるほど、こういうことだったんだ！」と毎回学びがあり、トレーニングそのものがどんどん楽しくなっていきました。また、梅田トレーナーの素晴らしいところは、知識や技術が確かであることはもちろんですが、それ以上に寄り添う姿勢を大切にしてくださるところです。少しでも不安があるとすぐに気づいて声をかけてくれたり、頑張れたときは一緒に喜んでくれたり、うまくできないときは原因を見つけてくれたりと、「一人じゃないんだ」と感じられるサポートが本当に心強いです。そのおかげで、自分でもちゃんとできるんだという自信が生まれ、心まで前向きになれています。施設内はいつ訪れても清潔感にあふれていて、機材や備品は整然と並び、細部まで配慮が行き届いています。設備もとても充実しているので、常に気持ち良くトレーニングに集中できる環境が整っており、ここに来るだけで気分が上がるといっても過言ではありません。初回のときから安心感がありましたが、今では毎回通うのが習慣というより楽しみになっています。板橋には数えきれないほどあるパーソナルジムの中からこちらを選んだ自分を、今では心から褒めてあげたいと思えるほど満足しています。一人ではなかなか継続できなかった私が、今は効果を感じながら楽しく取り組めていることに、正直自分でも驚いているくらいです。トレーニングが初めての方、過去に挫折した経験がある方、自信が持てないまま悩んでいる方…そんな方にこそ、ぜひ一度体験してほしいパーソナルジムです。私自身が変わるきっかけをもらえた場所なので、迷っている方の背中をそっと押せるような気持ちでおすすめします！

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