初心者や運動が苦手な方でも安心して始められる本当に温かいパーソナルジムです。
30代/男性 ダイエットコース（3ヶ月24回）
ダイエットを目的に週1回のペースで通っている40代男性です。実はこれが私にとって人生で初めてのジム通いでした。元々運動習慣がほとんどなく、仕事柄もあり長らく身体を動かす機会がなかったため、「果たして自分にジムなんて続けられるのか」「そもそも運動の仕方なんてわからない」と不安ばかりで、最初はかなり緊張していたのを覚えています。そんな中、最初の体験トレーニングから担当してくださったトレーナーの方がとても丁寧に接してくださり、ジムの設備の使い方や基本的な体の動かし方、負荷のかけ方などを一からわかりやすく指導していただきました。こちらのレベルに合わせて無理のないトレーニングメニューを組んでくださるので、運動に慣れていない私でも安心して通うことができました。週1回のペースでも、正しいフォームと継続的なサポートがあるおかげで、少しずつ体が引き締まってきたのを実感しています。見た目の変化もさることながら、日常生活の中で疲れにくくなったり、姿勢が良くなったりと、体の内側から変わってきたような感覚があります。また、通い続けることができている一番の理由は、トレーナーさんとの信頼関係が築けていることです。最初からずっと同じトレーナーさんに担当していただいており、私の体の状態や性格も理解してくださっているため、トレーニングに対する安心感が大きいです。運動中も雑談を交えながら、リラックスした雰囲気でトレーニングを進めてくれるので、毎回のセッションが楽しみになっています。ただ黙々と身体を動かすだけではなく、「今日はどんな話をしようかな」と思えることが、私にとっての大きなモチベーションにもなっています。このような体験を通して、「ジムに通う」ということに対するイメージが大きく変わりました。THE PERSONAL GYM板橋店は、初心者や運動が苦手な方でも安心して始められる、本当に温かい雰囲気のジムです。そして何より、トレーナーさんが素晴らしい。親身で誠実で、こちらのペースを大事にしてくれる。だからこそ、つい誰かに紹介したくなってしまう、そんな魅力ある場所だと思っています。「運動はちょっと…」「ジムはハードルが高い」と思っている方にこそ、ぜひ一度体験してほしいジムです。私のように、きっと一歩を踏み出せてよかったと実感できると思います。
効果には個人差があります。
