パーソナルジムの内装とは?!THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)麻布十番店の内観をご紹介

こんにちは！
THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)でございます😊
今日は店舗特徴紹介をしていきます！
麻布十番、白金高輪付近でパーソナルジムを検討している方に向けて、THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)麻布十番店の店内のご紹介を致します！

初めてのご来店されるお客様より聞くことの多かった
・パーソナルジムの雰囲気がわからない・・・
・どんな環境で筋トレするのか不安・・・
・閉鎖的な空間のイメージがある・・・
などの不安を少しでも解消していただければと思い、今回の記事を作成致します！

この記事を読んでパーソナルジムの雰囲気を感じてみてください！

理学療法士：荒張英好

パーソナルジム店内の雰囲気を伝えることで少しでもお客様の不安を取り除くことができればと考えております😌
記事を読んで、何か気になることがあれば、どんなことでもご気軽にお問い合わせください！

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THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)麻布十番店とはどのようなジム？

まずは簡潔にTHE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)麻布十番店の情報をご紹介いたします。

住所：〒106-0047 東京都港区南麻布二丁目8番21号　SNUG MINAMI-AZABU501
アクセス：東京メトロ南北線・都営大江戸線麻布十番駅1番出口徒歩8分、東京メトロ南北線・都営三田線白金高輪駅4番出口徒歩10分
電話番号： 03-6435-3886
営業時間： 7:00~23:00(最終受付は22:00)
利用者層：20代〜40代　女性がやや多い（男女比：4:6）

基本情報での特徴としては、営業時間が7:00〜23:00までと長いことです！
お仕事が始まる前でもお仕事終わりでもパーソナルトレーニングを受けることができます😌

麻布十番店の店内をご紹介

では、ここから麻布十番店の店内をご紹介していきます😊
THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)麻布十番店は、マンションの一室のようなジムの内観ではなく、広々スペースで同時に2組までパーソナルトレーニングが可能な広さとなります。

『ご夫婦で同時に・・・ご友人と同時に・・・』も可能なパーソナルジムです。

閉鎖的な空間とはせず、女性のお客様でもご利用しやすいような空間となっております。

入り口

こちらが麻布十番店の入り口から見た内観です。
木目調の壁紙で明るいイメージのある内観となっております！

普段感じることのない空間だからこそトレーニングのモチベーションを高く保つことができ、結果に繋がりやすいと考えております😌

そのためTHE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)では、内装にもこだわり、各店舗で少しテイストが異なる形になりますが、どの店舗も非日常感を感じることができる内装になっております！

麻布十番店の木目調の内装は、特に女性のお客様に大人気です😊

オシャレな洗面台/豊富なアメニティ

麻布十番店には、洗面台も備え付けられています。
洗面台はレンガ調の壁となっており、ここでも非日常的な空間を感じることができます。
大きな鏡も備え付けているので、トレーニング後に乱れた髪型などもしっかり整えることが可能です😌

洗面台には、機能面やビジュアルにも拘ったアメニティを揃えています！

トレーニング後に心身ともにスッキリした状態でジムを出ることが可能な環境が整っています。

麻布十番店のマシンの紹介

次は麻布十番店に導入されているマシンを紹介いたします！
トレーニングをする環境で一番大切と言っても過言ではないマシン。
ここに関してもトレーナー間で意見を出し合いながらお客様に満足していただけるように考え抜いたマシンを導入しております。

スミスマシン/ラットマシン

上記写真は、『スミスマシン』と『ラットマシン』です。

スミスマシン

当ジムに導入されているスミスマシンは1台で非常に豊富なトレーニングメニューを行うことができる優れものです。
スミスマシンにケーブルを使用したトレーニングができる機能も備え付けれているので、トレーニングの幅を広げることが可能です。

スミスマシンは、バーが支柱に固定されているため、トレーニング初心者の方でも安心して筋トレを行うことができるという点が最大の特徴になります。

スミスマシンを使用したトレーニングについても他の記事で解説しています。気になる方は下記を参考にしてください😌

THE PERSONAL GYM (ザ パーソナル ジム)

2022.02.13

【筋トレ初心者必見】スミスマシンを使用したトレーニング論を解説！

https://the-personal-gym.com/smith-machine-training/

こんにちは！THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)錦糸町店トレーナーの荒張です！トレーニングジムに通い始めたばかりの方は、慣れない環境下でどのようなマシンを使用してトレーニングをすればいいのか迷う場合が多いと思います。そんな時おすすめなのがスミスマシンを使用したトレーニングになります。スミスマシンは1台あれば、全身的なトレーニングを行うことが可能です。どこの部位を鍛えるにも重量の付け方やバーベルの設定方法は基本的に同様ですので、扱いやすいマシンになります。また、筋力トレーニングのビッグ3と呼ばれる...

初心者の方からよく聞かれる不安要素の一つ

「いきなりバーベルなどを使用して大丈夫か・・・でもせっかくパーソナルトレーニングを行うなら自宅ではできないようなトレーニングがしたい・・・」

このようなお悩みを解決できるマシンとなっております！

このスミスマシンだけでも足・お尻・背中・二の腕・胸などほとんどの部位を鍛えることができますよ😊

トレーニング初心者の方に非常におすすめのマシンとなっております！

理学療法士：荒張英好

THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)に導入されているマシンは全てトレーナー自身が使用し、厳選したものです！
ウエイトが動く軌道や負荷のかかり方などもしっかりと感じながらマシンの選定をしております😌

ラットマシン

ラットマシンは、主に背中の筋肉を鍛えることができるマシンです。
背中の筋肉は、

・自分の目で動きの確認をすることができない点
・たくさんの筋肉が集まっている部位

上記の点から鍛えるのが難しいとされています。
しかし、背中の筋肉は『綺麗なウエストラインの形成』や『逆三角形のシルエット作り』には欠かせない部位です。

このラットマシンは、ボディラインを形成する上で非常に大切となる背中の筋肉を鍛えるのに効率的なマシンとなります。
こちらのマシンも怪我のリスクが少なく筋トレを行うことができる初心者の方におすすめのマシンです！

背中の筋肉を鍛えて綺麗なウエストラインを作り上げたい方は、下記の記事にも目を通してみてください！

THE PERSONAL GYM (ザ パーソナル ジム)

2022.02.10

ウエストを細く見せる！必要なトレーニングとポイントを解説！

https://the-personal-gym.com/waist-training/

こんにちは！THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)錦糸町店トレーナーの荒張です！近年、コロナウイルス流行により外出自粛が推奨され、運動不足による肥満に悩まされている方も多いのではないでしょうか？特にお腹周りについてしまう脂肪に頭を抱えている方が多い印象があります。女性であればモデルのようなくびれに憧れを抱いたり、男性であれば綺麗に割れた腹筋を目指したことがあるという方は多いと思います。しかし大半の方は私には無理だと思って諦めてしまっている印象です。今回はそんな方に向けて、ウエストラインを細く、美...

パワーラック/フリーウエイト

パワーラックを使用したトレーニングは、スミスマシンやラットマシンを使用した筋トレよりも難易度が上がりますが、より負荷量をかけて筋トレをしていきたい方におすすめです😌

スミスマシンやラットマシンなどでベースの筋力やトレーニング方法を定着させた上で刺激に変化を加えるために使用することが多いです！

筋肉をつけていくには、同じ負荷だけでは不十分なので、様々な負荷を筋肉に与えることが大切となります。

麻布十番店では、初心者におすすめのマシンから上級者でも十分鍛えることが可能な環境を用意しているので、お客様のニーズに合わせた幅広いトレーニングが可能です。

まとめ

いかがでしたか？
パーソナルジムの店内の様子についてイメージできたでしょうか？

現在は数多くのパーソナルジムができており、各店舗によって特徴は異なります。

ジム探しをする上で内観の様子は非常に大切な判断材料になると思うので、検討しているジムの体験トレーニングに足を運び、店内の雰囲気やシステムなどを聞いてみるといいかと思います！

THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)ではダイエットやボディメイクにお悩みの方、全ての疑問を的確に解決させていただきます！
トレーナーと常に二人三脚で理想の体を目指していけます😊

「これから体づくりを始めたい」「理想の体を目指したい」という方は、まず体験トレーニングへお問い合わせください！

現在カウンセリングを含めた体験トレーニング90分間を無料で実施しています！

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THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）の店舗情報は⬇︎⬇︎⬇︎

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)新宿御苑店

住所：東京都新宿区新宿2-8-3 AOIHOUSE SHINJUKU3F
アクセス
-東京メトロ丸ノ内線新宿御苑前駅1番出口 徒歩1分
-新宿駅各線徒歩10分
電話番号：03-6384-2441

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)錦糸町店

住所：東京都墨田区太平2-5-4 サンライズビル4F
アクセス
-JR東日本錦糸町駅北口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線錦糸町駅3番4番出口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線押上(スカイツリー前)駅b1,b2出口から徒歩15分
電話番号：03-6658-4474

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)六本木店  

住所：東京都港区赤坂9-2-13 ninetytwo13 508
アクセス
-東京メトロ日比谷線・都営大江戸線六本木駅7番出口徒歩6分
-東京メトロ千代田線乃木坂駅1番出口徒歩6分
-赤坂駅7番出口徒歩8分
電話番号：03-6447-2213

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)麻布十番店

住所：東京都港区南麻布2-8-21 SNUG MINAMI-AZABU501
アクセス
-東京メトロ南北線・都営大江戸線麻布十番駅 1番出口徒歩8分
-東京メトロ南北線・都営三田線白金高輪駅 4番出口徒歩10分
電話番号：03-6435-3886

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)吉祥寺店

住所：東京都武蔵野市吉祥寺本町2-25-12 Santa Fe-1B
アクセス
-JR東日本吉祥寺駅北口徒歩4分
-JR東日本三鷹駅徒歩15分
電話番号：0422-27-5611

◼︎THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)秋葉原店

住所：東京都千代田区神田松永町11At第一ビル 6F
アクセス
-東京メトロ日比谷線・つくばエクスプレス秋葉原駅A3出口徒歩1分
-JR山手線・JR総武線・JR京浜東北・根岸線秋葉原駅中央北口徒歩2分
電話番号：03-6824-6320

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)沖縄那覇店

住所：〒902-0069　沖縄県那覇市松島1丁目11番13号 C&C 2F
マクドナルド真嘉比古島店向かいの洋風な白い建物2階
アクセス
-モノレール市立病院前 徒歩11分
-真嘉比東バス停 徒歩５分

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荒張 英好

メッセージ

私は、四年制大学にてリハビリについて学び、卒業後、理学療法士として約3年半つくば市内の病院で働きました。前職では、大学1部リーグに属している蹴球部のトレーナー活動やサッカー日本代表選手のリハビリを経験しました。また、幅広い年齢層の入院患者様も担当していたため、お客様の様々なご要望にお応えしていけるかと思います。前職の経験を活かし、対象筋を捉えたトレーニングや障害予防的なストレッチ、フォーム指導などにも対応させていただきます。怪我に悩むことなく、理想の身体を一緒に作りあげましょう！

保有資格

-理学療法士　（https://www.japanpt.or.jp/）
-日本赤十字救急法救急員　（https://www.jrc.or.jp/）

実績

-2022年　BEST BODY JAPAN モデル部門　首都圏大会 グランプリ（https://www.bestbodyjapan.com/）
-2022年　BEST BODY JAPAN モデル部門　日本大会 第4位

パーソナルジムパーソナルトレーナー