お客様の声：THE PERSONAL GYM西巣鴨店(板橋店ANNEX)

板橋ANNEX39 MTさん

女性でも通いやすいパーソナルジムです！

20代/女性　月額8回コース

THE PERSONAL GYM板橋店ANNEXを利用させていただきました！とても雰囲気が良く、落ち着いた空間の中で集中してトレーニングができる素敵なパーソナルジムだと感じました。 店内は非常に清潔感があり、トレーニングに必要なウェアや備品などもしっかり揃っているため、仕事終わりや予定の前後でも気軽に通いやすい環境だと思います。女性でも安心して利用できる雰囲気があり、細かいところまで気配りされているのが伝わってきました。 担当してくださっている吉田トレーナーはとても丁寧で話しやすく、その日の身体の状態に合わせながら無理なくトレーニングを進めてくださるので、毎回安心して通うことができています。こちらの体調やコンディションをしっかり見ながらメニューを調整してくださるため、「今日は少し疲れているな」という日でも安心して任せられます。 また、フォームや効かせ方も細かく見ていただけるため、普段自分でトレーニングをしているだけでは気づけない身体の使い方や意識するポイントなど、新しい学びが毎回あります。ただ鍛えるだけではなく、「正しく効かせる」ことの大切さを実感できるので、トレーニングの質を高めたい方にもおすすめだと思いました。 さらに板橋駅からのアクセスも良く、通いやすさも大きな魅力の一つです。設備、雰囲気、トレーナーさんの対応まで全体的な満足度が非常に高く、初心者の方から普段トレーニングされている方まで幅広くおすすめできるパーソナルジムだと感じています。

効果には個人差があります。
板橋ANNEX35　林さん

普段の自分の最大値を引き上げてもらえている！！

20代/女性　回数券20回券

杉山トレーナーが常に声をかけながら応援してくださるので、自分一人で行うトレーニングの1.5倍くらい追い込めた感覚があります！もう限界だと思っていたところからさらに一歩踏み込めて、「普段の自分の最大値を引き上げてもらえている」という感覚がすごく新鮮で、終わった後の達成感が格別でした。特に印象的だったのが、今までずっと苦手意識があった背中のトレーニングです。今までは自分なりにやってみてもなかなか感覚が掴めず、本当に効いているのかよく分からないまま終わることが多かったのですが、フォームや力の入れ方を細かく修正していただいたことで、しっかり背中に刺激が入っている感覚を初めて味わえました。「ここに効かせるんだ！」というのがバチッとハマった瞬間は本当に感動モノです。明日の筋肉痛で答え合わせできるのが、今からちょっと楽しみだったりします（笑）。板橋周辺で我流でジムに通うだけでは、ここまで的確なフォーム修正や、最後の一歩を引き出してもらうのは絶対に難しかったと思います。だからこそ、隣でしっかり並走してくれるトレーナーの存在の大切さを改めて実感できました。ただマシンを動かすだけのジムとは違って、板橋のこの場所で杉山トレーナーに指導してもらえるからこそ、一回一回のトレーニングの質が圧倒的に高まるんだなと身に沁みて感じています。本気で身体を変えたい人や、苦手を克服したい人にはおすすめしたいです！

効果には個人差があります。
板橋ANNEX32　間口さん

「ここまで効くんだ！」と驚いています！！

50代/女性　30回数券

友人の紹介をきっかけに、今回こちらのジムに通わせていただくことになりました。最近は特にお尻のたるみが気になっていたのですが、お尻って自分ではなかなかピンポイントで鍛えづらい部分だったので、今回はヒップ周りを重点的にトレーニングしてもらっています。実際にトレーニングを受けていく中で、普段の生活では全く使えていない筋肉をしっかり刺激されている感覚がリアルに伝わってきて、「え、ここまで効くんだ！」と本当に驚きました。翌日の筋肉痛はちょっと怖いですが（笑）、それだけちゃんとお尻に効かせられた証拠だと思うので、ここからの変化が今から楽しみでもあります！私は完全な筋トレ初心者だったので最初は「ついていけるかな…」と不安もありましたが、マシンの使い方からフォーム、力の入れ方まで一つひとつ丁寧に教えてくださるので、余計な緊張をせず安心して取り組むことができました。ただ無理に追い込むだけじゃなく、その日の私の体調や状態に合わせてメニューをサポートしてくれるので、運動が苦手な方でもすごく通いやすいジムだと思います。板橋や西巣鴨周辺で、お腹やヒップラインなど部分的なボディメイクに悩んでいる人には本当にぴったりな場所。ジムの雰囲気もすごく清潔感があって居心地が良いですし、これから自分の身体がどう変わっていくのかワクワクしています。板橋、西巣鴨周辺で長く通えるパーソナルジムを探しているなら、おすすめです！

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板橋ANNEX37 宍戸さん

日々のトレーニングのモチベーションが上がるパーソナルジムです！

20代/男性　ボディメイクメイクコンサルコース6ヶ月48回

板橋駅近くでパーソナルジムを探していて気になっていた THE PERSONAL GYM板橋店ANNEX に行ってみましたが、想像以上に良くて大満足でした。 普段から24時間ジムには行くこともありましたが、正しいやり方が分からないまま何となく続けていました。せっかくやるなら効率良くトレーニングしたいと思い、今回体験を受けてみました。 担当してくださった吉田トレーナーはとても親身で優しく、こちらのペースに合わせて進めてくださるので安心して受けられました。話しやすく、質問もしやすかったので気になっていたことをたくさん聞けて参考になりました。 トレーニングが始まると、フォームや姿勢を細かく見てくださり、どの筋肉を使うのかを説明しながら指導していただけたのでとても分かりやすかったです。少しフォームを修正してもらうだけで、今まで感じたことのない刺激が入って驚きました。 自分一人でやっていた時は何となく回数をこなしているだけでしたが、パーソナルでは一回一回に目的があり、効かせる意識が全く違いました。吉田トレーナーが声をかけてくれるので、最後まで集中して頑張ることができました。 トレーニング中はきつさもありましたが、その分終わった後の達成感が大きく、身体も気持ちもすっきりしました。普段の生活の中で運動習慣がなかなか続かなかったですが、ここなら楽しみながら続けられそうだと感じました。 何より、トレーニングに対するモチベーションがかなり上がりました。正しい方法を知ることで「もっと身体を変えたい」「続けてみたい」という気持ちになれたのが一番大きいです。 板橋駅からも近くアクセスが良いので通いやすく、仕事帰りにも利用しやすそうです。施設も綺麗で居心地が良く、初心者の方でも通いやすい雰囲気でした。 本気で身体を変えたい方や、何から始めればいいか分からない方におすすめしたいです。丁寧に教えてもらえるので初心者でも安心ですし、経験者でも新しい発見があると思います。自分もこれから継続して頑張っていきたいです。

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板橋ANNEX23　船堀さん

少しずつ体の変化も感じられるようになっています！！

30代/女性　40回数券

産後骨盤矯正には通っていたものの、なかなか体型が戻らず、このままで大丈夫かなと不安を感じていた時にこちらのジムを見つけて通い始めました。マシンを使ったトレーニングはほとんど初めてで最初は不安もありましたが、どの部位に効いているのかを丁寧に説明しながら進めていただけるので、とても分かりやすく安心して取り組むことができています。また、自宅でも取り入れられるトレーニング方法や食事の見直しについても具体的にアドバイスをいただけたことで、日常生活の中でも意識が変わってきました。通い始めてから少しずつ体の変化も感じられるようになり、今では通うことが習慣になっています。これからも継続して通いながら、体型改善と体力づくりをしていきたいです。

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板橋ANNEX36　スガさん

普段と同じトレーニングなのに、効き方がまるで違いました！

30代/男性　ボディメイクメイクコンサルコース6ヶ月48回

今回、THE PERSONAL GYM⁠板橋店で吉田トレーナーにパーソナルトレーニングを担当していただきました。腕の種目を中心に見てもらいましたが、自分のやり方との違いにかなり驚きました。 普段から筋トレはしていて、ダンベルカールもよくやっていました。ただ、自分ではできているつもりでも、実際にフォームを見てもらうと細かい改善点がたくさんありました。肘の位置、肩の使い方、反動の使い方、身体の軸など、一つひとつ修正してもらうことで二頭筋への入り方が全く変わりました。 特に印象的だったのは「重量から逃げない」という考え方です。重さに負けてフォームを崩すのではなく、身体を安定させた状態で最後までコントロールすることの大切さを教えていただきました。何となく上げ下げしていた今までのやり方がどれだけ甘かったかを実感しました。 同じ重量でも、正しいフォームで行うと普段以上に効きます。反動を使わず、しっかり筋肉で支える感覚があり、終わった後の張り方も全然違いました。自己流では気づけなかったポイントばかりで、非常に勉強になりました。 吉田トレーナーは説明が分かりやすく、自分の癖もすぐに見抜いてアドバイスしてくれます。厳しすぎるわけではなく、適度に追い込みながらもしっかりサポートしてくれるので、最後まで集中して取り組めました。 ジムも落ち着いた空間で、集中しやすかったです。設備も整っており、フォーム確認しながら質の高いトレーニングができました。 筋トレ経験者でも、パーソナルを受ける価値はかなりあると感じました。自分では気づけない癖を修正できるだけで、トレーニングの質が大きく変わります。今回教えていただいた内容を今後のトレーニングにも活かしていきたいです。またお願いしたいと思います。ありがとうございました。

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板橋ANNEX35　和田さん

これから二人三脚で頑張ります！

30代/男性　ボディメイクメイクコンサルコース2ヶ月16回

板橋駅の近くをよく通ることがあり、以前からTHE PERSONAL GYM⁠板橋店が気になっていました。駅から近くてアクセスも良く、外観もきれいだったので「一度行ってみたい」と思っていたところ、無料体験があると知り今回参加しました。 もともと運動習慣がそこまであるわけではなく、自分ひとりで24時間ジムに通っても何をしたらいいか分からず続かないタイプでした。夏も近づいてきて、そろそろ本気で身体を引き締めたいと思っていたタイミングだったので、一歩踏み出してみました。 担当してくださった吉田トレーナーは最初からとても丁寧で、カウンセリングでも話しやすく、自分の悩みや目標をしっかり聞いてくれました。体験だから軽く終わるのかなと思っていましたが、内容はかなり充実していて、身体の状態や姿勢を見ながら細かく指導してもらえました。 特に良かったのは、ただトレーニングをさせるだけではなく、なぜその動きが必要なのか、このトレーニングをしたらどうなるのかなどを詳しく教えていただいた点です。フォームの修正も的確で、少し姿勢を変えるだけで効く場所が変わり、自分の身体でもすぐに違いを感じました。 一人では甘えてしまうところも、隣で声をかけてもらえることで自然と頑張れます。やらされている感じではなく、前向きに取り組める雰囲気を作ってくれるので、運動に苦手意識がある人にも合うと思いました。 ジム内も清潔で、器具がしっかり揃っており落ち着いてトレーニングできます。駅近なので仕事帰りや予定の前後にも通いやすく、生活の中に組み込みやすいのも魅力です。 無料体験を受けてみて、自分一人でやるより圧倒的に効率が良いと感じ、その場で入会を決めました。短期集中でしっかり身体を変えたいので、これから吉田トレーナーと二人三脚で頑張っていきたいと思います。夏までに変化を出せるよう、継続して通うのが楽しみです。

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板橋ANNEX31　瀬尾さん

集中して身体づくりができる環境です！

50代/男性　ダイエットコース（3ヶ月24回）

清潔感のある綺麗な空間で、毎回気持ちよくトレーニングに取り組めています。ジム内は黒を基調とした落ち着いたデザインで、居心地も良く、集中して身体づくりができる環境です。設備も充実していて、その日の目的に合わせてしっかりトレーニングできるので満足しています。最初は運動に少し不安もありましたが、杉山トレーナーがとても話しやすく、些細なことでも相談しやすいので安心して通えています。トレーニングだけでなく、食事や日常生活のことまで親身にアドバイスをいただけるのもありがたいです。毎回モチベーションを上げてもらいながら楽しく続けられていて、身体の変化も少しずつ実感しています。これから夏に向けて、さらに理想の身体を目指して頑張っていきたいと思います！

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板橋ANNEX34　遠藤さん

身体が変わりそう！」という期待感があります！

30代/女性　20回数券

正直、最初は「パーソナルでそんなに変わるのかな？」と思っていましたが、トレーニングが始まってすぐにその考えが変わりました。今まで自己流でやっていた時は、とにかく回数をこなすだけになっていたんだなと実感…。同じ種目でも、姿勢や力を入れる方向を少し修正してもらうだけで、狙った部分にしっかり刺激が入る感覚がありました！特に印象的だったのは、杉山トレーナーの説明の分かりやすさです。「この動きは何のためにやるのか」「どこを意識すると効くのか」を細かく教えてくださるので、毎セット納得しながら取り組めました。きつい場面でも自然と頑張れる雰囲気を作ってくださるので、最後まで集中してトレーニングできたのも良かったです。翌日の筋肉痛は覚悟していますが、それ以上に「身体が変わりそう！」という期待感の方が大きいです。

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板橋ANNEX20　田中さん

とにかく通うのが楽しく充実した時間になるジムです！

30代/女性　月額6回

運動からしばらく離れていた中で久しぶりにトレーニングを再開しましたが、想像以上にメンタル面も見た目もポジティブな変化を感じており、とにかく通うのが楽しく充実した時間になっています。トレーナーの方は知識が非常に豊富で、その日のコンディションや悩みに合わせて自分にフィットしたメニューを的確に組んでくださるため、無理なく効果的にトレーニングを行える点がとても魅力的です。また、常に前向きな声掛けでモチベーションを引き上げてくださるので、きつい場面でも自然と頑張ることができ、毎回達成感を味わえています。ジム内は清潔感があり居心地も良く、ウェアの貸し出しがあるため手ぶらで通える気軽さも継続しやすいポイントです。毎回あっという間に感じるほど充実した1時間で、これからも楽しみながら理想の身体を目指して通い続けたいと思っています。

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板橋ANNEX36　堀野さん

毎回前向きな気持ちで頑張れます！

20代/男性　回数券15回券

「トレーニングってきついだけ」というイメージがありましたが、今回体験してみて、その印象が大きく変わりました！実際にやってみると想像以上に楽しく、終わった後は身体だけでなくメンタルまでスッキリしていて驚きました。単純に回数をこなして追い込むだけではなく、「どこに効かせるのか」「なぜこのフォームになるのか」などを杉山トレーナーが丁寧に教えてくださるので、理解を深めながら安心してトレーニングできたのがとても良いです。自分では気づけない身体の使い方やフォームの癖も細かく見ていただき、効かせたい部分にしっかり刺激が入る感覚がありました。初心者の方でも通いやすい雰囲気で、毎回前向きな気持ちで頑張れます！

効果には個人差があります。
板橋ANNEX33　田中さん

運動の気持ちよさを久しぶりに実感でき、この人となら安心して続けられると思いました！

20代/男性　月額6回コース

THE PERSONAL GYM板橋店ANNEXに行ってきました。 以前からパーソナルジムには興味があったものの、自分にできるのか不安もあり、なかなか踏み出せずにいましたが、今回思い切って体験してみて正解でした。 まず印象的だったのが、トレーナーの吉田さんの対応です。最初のカウンセリングから非常に話しやすく、こちらの話も丁寧に聞いてくださるため、自然と緊張がほぐれていきました。会話の中でこちらの目的や悩みをしっかり汲み取ってくださり、「この人なら安心して任せられる」と感じることができたのが大きかったです。 トレーニングが始まると、雰囲気は良い意味で切り替わり、しっかりとした指導が入ります。フォームや身体の使い方、どこに意識を向けるべきかなどを細かく教えていただけたので、初心者の自分でも「どこに効いていのか」を感じながら取り組むことができました。 正直きつい場面もありましたが、そのタイミングで適切に声をかけていただけるため、最後までやり切ることができました。ただ追い込むだけでなく、しっかりサポートしてもらえている感覚があり、終わった後の達成感は想像以上でした。 特に印象に残っているのが、トレーニング後の感覚です。身体は疲れているのに気分は非常にスッキリしていて、運動の気持ちよさを久しぶりに実感しました。この感覚があるからこそ継続できるのだと感じました。 また、器具や室内も非常に清潔に保たれており、トレーニングに集中しやすい環境が整っている点も安心できるポイントでした。細かい部分までしっかり管理されている印象を受けました。 初めてのパーソナルジムでしたが、不安なく取り組むことができ、今後も続けていきたいと感じています。身体を変えたい方や、運動習慣をつけたい方にはとてもおすすめできるジムだと思います。今後ともよろしくお願いいたします。

効果には個人差があります。
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