お客様の声 Review

お客様の声：Cさま

もっと早く通えばよかった！！

30代女性：ボディメイクコンサルコース→回数券

年始から本格的に通い始めてもうすぐ2ヶ月になります◎ 産後から自分の外見に自信を持てなくなり、ずっと悩んでました。いろんなダイエットに挑戦しては挫折し…意を決して足を踏み入れたTHE PERSONAL GYM 府中店さん！2ヶ月弱でマイナス3キロ達成しました☆こんなことなら早く通えばよかったと後悔しています(笑) 子育てもあり、週1しか通えておりませんがこんなにすぐ結果が出るなんて驚いています。やっぱりプロの方に見ていただくって大事です！食事に関してもNGではなく、こうすればOKを教えてくださるので我慢なく食事を楽しめています。欲に負けたときも怒られないので安心です🤣 何より私にとっては子供連れで通えるという点が1番助かっています。子供もジムに行くのが楽しみみたいです(見たことないものに触れるからなのかな？)星野トレーナーもいつも子供に構ってくれてありがとうございます🙇‍♀️子供は横でマネージャーのごとく、応援してくれたりお水を用意してくれたり。この子のためにも自慢の母になりたいとトレーニング頑張ります💪 ＝＝＝＝＝＝ 今ではトレーニングも習慣になりつつあり、フィットネスクラブとも併用しながら最低でも週に2回ほどは筋トレを行っています！筋トレを始める前は体重を気にしていましたが、今では体重より見た目を大切にトレーニングを続けています！着れなかった洋服が着れるようになったり、今までしてこなかったような着こなしができて体が変わってきたことを実感しています✨

効果には個人差があります。

これからもよろしくお願いします!!

20代男性/ボディメイクコンサル（週2回　3ヶ月コースご利用）

職場が飯田橋なので、仕事帰りに通いやすいパーソナルジムを探していて、THE PERSONAL GYM 飯田橋店に入会しました。 担当していただいた小西店長は、解剖学の知識がとても豊富で、ただトレーニングを教えるだけでなく、「なぜこの種目を行うのか」「どこの筋肉に効いているのか」まで丁寧に説明してくださるので、とても分かりやすかったです。 その日のコンディションや体のクセに合わせてメニューを組んでいただけるため、指導の質の高さを毎回実感しています。フォームも細かく見ていただけるので、安心してトレーニングを続けられています。 飯田橋でパーソナルジムを探している方には、ぜひおすすめしたいジムです。これからもよろしくお願いします！

効果には個人差があります。
THE PERSONAL GYM新宿御苑店トレーナーとお客様のツーショット写真

このジムに乗り換えて良かったです！！

30代男性/ボディメイクコンサル(6ヶ月72回コース)

以前は別のジムに通っていましたが、そこから乗り換えて3ヶ月、体重だけでなく見た目の引き締まり具合も、明らかに体が変わりました。トレーナーも皆さん良い方ばかりで、いつも明るく出迎えてくれるので楽しく継続できています。いつもありがとうございます！新宿御苑前駅周辺で本気でダイエットボディメイクを目指すなら、心からお勧めできるジムです。

効果には個人差があります。
お客様との2ショット

一人ひとりに合った提案で楽しく運動したいを叶えてくれた！

５０代女性／ボディメイクコンサル（3ヶ月24回コース）

お店のドアを開けるといつも元気な声と笑顔でお出迎えしてくれます！ スタッフのみなさんが、素敵な笑顔と明るい声でとても居心地のいい空間です。 室内も明るく緑もあり、特別感があって気持ちよくトレーニングできます！ トレーナーの鈴木さんは、その人にあった１番を考えてくれる人で、１人ひとり、なりたい自分に近づけるように、メニューを考えてくれる人です。 わたしの場合は、楽しく運動したいことをお話ししていて、とても楽しく通わせて頂いてます！ 筋肉の使い方や、そのトレーニングをして痛めてしまうかも知れないリスクをいつも心配してくれて確認してくれます！ こんな安心して運動ができる環境は他にないと思っています。 また、整体もあり、その後トレーニングしたら、今まで狙ってた筋肉が動かせてたかわからなかった私にも、動いているのがわかり、驚きました。 トレーニング後のプロテインはいつも抹茶を飲んでて、とても美味しいです！ これからもよろしくお願いいたします！

効果には個人差があります。

スタッフの皆さんも親切でフレンドリーな方ばかりで、楽しく会話をしながらトレーニングできます！！

20代男性/ボディメイクコンサルコース6ヶ月48回コース

とても綺麗なジムで、トレーニング器具も充実していました！ スタッフの皆さんも親切でフレンドリーな方ばかりで、楽しく会話をしながらトレーニングできるのが印象的です。 筋トレだけでなく整体も受けられるので、身体のケアまでできるのがとても魅力だと思いました。

効果には個人差があります。

一生モノのトレーニングと食事の知識が手に入る！もうリバウンドはしない！

40代女性/ボディメイクコンサルコース (3ヶ月24回コース)

これまで何度か自己流のダイエットに挑戦してきましたが、食事を極端に減らしたり、短期間だけ運動を頑張ったりする方法ばかりで、長く続きませんでした。一時的に体重が落ちても、元の生活に戻るとリバウンドしてしまい、「今度こそ正しい方法を身につけたい」と思ったことが入会のきっかけです。 薬院・天神エリアでパーソナルジムを探すなかで、トレーニングだけでなく毎日の食事管理までサポートしてもらえるTHE PERSONAL GYM薬院・天神店を選びました。 ボディメイクコンサルコースを始めて感じたのは、ただ決められた運動を行うのではなく、自分で身体を管理するための知識まで学べるということです。 トレーニングでは、正しいフォームや呼吸、筋肉の使い方を一つずつ丁寧に教えてもらえます。「この種目を何回行うか」だけでなく、「なぜこの動きが必要なのか」「どの部分に効かせるのか」まで説明してくれるため、自分でも身体の動きを意識できるようになりました。 その日の体調や疲労の状態に合わせて、重量や種目を調整してもらえることも安心できるポイントです。無理に追い込むのではなく、必要な負荷を見極めながら指導してくれるため、運動を習慣にしやすいと感じました。 食事指導についても、「糖質を一切摂らない」「食べる量を極端に減らす」といった内容ではありませんでした。普段食べているものを確認してもらい、タンパク質・脂質・炭水化物のバランスや、食べる量、タイミングについて具体的にアドバイスしてもらえます。 外食や会食があるときも、食べてはいけないと制限されるのではなく、前後の食事をどのように調整すればよいのか教えてもらえます。そのため、仕事や日常生活を大きく変えることなく継続できました。 以前は体重が少し増えただけで焦り、翌日の食事を極端に減らすこともありました。今では、体重は水分量や食事内容などでも変動することを理解し、短期的な数字だけに振り回されずに身体の変化を考えられるようになりました。 3カ月間取り組んだことで、トレーニング方法だけでなく、今後も使い続けられる食事と身体づくりの知識が身についたと感じています。短期間だけ痩せることではなく、自分で無理なく管理できる生活習慣を作れたことが、一番大きな成果です。 店内は清潔感があり、トレーニング設備も充実しています。薬院駅から徒歩約4分、西鉄福岡（天神）駅から徒歩約9分で、朝7時から夜23時まで営業しているため、仕事の予定に合わせやすいことも継続できた理由です。 自己流のダイエットを繰り返している方、体重を落とした後も維持できる習慣を身につけたい方、トレーニングと食事を基礎から学びたい方におすすめしたいパーソナルジムです。

効果には個人差があります。

正しいフォームを身につけ、扱えなかった重量もできるようになった！

Mさん/40代男性/ボディメイクコンサル6ヶ月72回

高崎駅周辺でパーソナルジムを探していて見つけたのがこちらのジムです。 店内は黒を基調としたデザインで統一されていて、とてもスタイリッシュでかっこいい雰囲気でした。トレーニングジムというと少し雑多なイメージを持っていましたが、こちらは全体的に清潔感があり、とても気持ちよく利用できます。 トレーニングメニューも非常に豊富で、自分の目的や体力に合わせて色々な種目を提案してもらえました。代表トレーナーの春山さんの知識量が本当に豊富で、筋トレのフォームや効かせ方、身体の使い方までとても分かりやすく説明してくれます。 特に驚いたのは補助の的確さで、これまで一人では扱えなかった重量にも安心してチャレンジできました。トレーニング中もしっかりサポートしてくれるので、安全面でも信頼できると感じました。 高崎駅からも近く通いやすい立地で、仕事帰りでも通えるのがありがたいです。高崎のパーソナルジムの中でも、内容やサポートを考えると料金以上の価値があるジムだと思います。トレーニング初心者から本格的に鍛えたい人までおすすめできるジムです。

効果には個人差があります。
THE PERSONAL GYM蒲田店お客様の声

坂本トレーナーは説明もとても丁寧でモチベーションもあげてくれました！！

40代男性/ボディメイクコンサル3ヶ月24回コース

体験をしました！説明もとても丁寧でモチベーションを上げてくれました🖐️ 翌日にはちゃんと筋肉痛が...ちゃんと効いている証拠！ 契約も済ませ、目標に向けて頑張ります。 伴走お願いします🙏

効果には個人差があります。
THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）新宿御苑店トレーナーがお客様にレッグプレスを教えている画像

3年ぶりの運動でしたが、続けられそう！

30代男性/ボディメイクコンサル(6ヶ月72回コース)

初回無料とのことで体験させてもらいました！ 最後に運動してから3年近くサボっていたのですが、久々に楽しく汗を流せました！ 一人だと使い方がわからずなかなかできないトレーニング器具もしっかりサポートしながら教えてもらえるので、僕でも続けられそうです！ これからもぜひ続けていきたいです！😊

効果には個人差があります。

女性でも安心して通えるパーソナルジムです！

20代/女性　月額8回コース

今回はTHE PERSONAL GYM西巣鴨店（板橋店ANNEX）さんでトレーニングを体験させていただきました！ 普段から運動はしていますが、パーソナルトレーニングは初めてだったので、最初は少し緊張していました。今回はヒップのトレーニングを中心に行いましたが、自分一人でトレーニングしているときにはあまり意識できていなかった筋肉をしっかり使うことができ、「こんなところまで使うんだ！」と驚きました。トレーニング中から効いている感覚が分かり、普段のトレーニングとの違いを実感できました。 吉田トレーナーが最初から最後までフォームを細かく確認してくださり、「ここを意識するともっと効きます」と分かりやすく教えてくれたので、初めて行うトレーニングでも安心して取り組むことができました。自分では正しくできていると思っていた動きでも、少しフォームを修正するだけで効き方が変わることにも驚きました。 正直、後半はきつい場面もありましたが、吉田トレーナーが声をかけながらサポートしてくださったので、最後まで頑張ることができました。終わった後は達成感があり、きつかったというより「楽しかった！」という気持ちの方が大きかったです。 また、施設がとても綺麗で清潔感があり、落ち着いた雰囲気なのも魅力だと感じました。周りの目を気にせずトレーニングに集中できるので、女性一人でも通いやすい環境だと思います。西巣鴨駅から近く、アクセスが良いのも継続しやすいポイントだと感じました。 「運動したいけど何をしたらいいか分からない」「正しいフォームでトレーニングしたい」という方にも、安心しておすすめできるパーソナルジムだと思います。

効果には個人差があります。
1...4344454647...257