薬院・天神で１番清潔感があり広々とした空間！肩こり、腰痛が一瞬で改善！トレーニングしながら姿勢改善できる理想の環境！
30代男性/ボディメイクコンサルコース (3ヶ月36回コース)
デスクワークが続くと肩が重くなり、夕方には腰までつらくなる状態が続いていました。マッサージへ行っても一時的に楽になるだけだったので、身体を根本から動かしてみようと思い、パーソナルトレーニングを始めました。
大熊トレーナーは、最初から決まったメニューを行うのではなく、肩や股関節の動き、姿勢、左右差まで確認してくれます。その日の身体の状態に合わせてストレッチとトレーニングを組み合わせてもらえるため、無理なく続けることができました。
特に分かりやすかったのが、なぜ肩や腰に負担がかかっているのかを、実際に身体を動かしながら説明してもらえたことです。自宅や職場でできるストレッチも教えてもらい、普段の姿勢を意識するようになりました。
通い始めてから少しずつ身体が軽くなり、悩んでいた肩こりと腰痛も改善されました。以前より長時間座っているときのつらさが減り、仕事にも集中しやすくなったと感じています。
THE PERSONAL GYM 薬院・天神店は店内が綺麗で、周りを気にせずトレーニングできる落ち着いた環境です。薬院駅から近く、天神方面からも通いやすいため、仕事帰りでも継続できています。
福岡市中央区で、肩こりや腰痛に悩んでいる方、運動初心者で何から始めればよいか分からない方は、一度大熊トレーナーへ相談してみることをおすすめします。
効果には個人差があります。
